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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月12日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
上海队：王哲林13分8篮板，威尔逊21分5篮板，李弘权9分，霍金斯25分5篮板5助攻，刘铮17分，布莱德索16分10助攻。
上海121-95江苏
第一节，开场后经过短暂相持青岛队开始发力，一波11-0的攻击波领先到13分，李虎翼空位三分入网止血，米奇单打付豪得手，第一节青岛狂轰39分，39-23领先。第二节，青岛队攻势有所放缓，辽宁趁势发起反扑，节中一波12-0的攻击波追到只差4分，半场青岛58-50领先。
辽宁队：赵继伟4分5助攻，弗格41分4助攻，韩德君9分13篮板，付豪12分5篮板，李虎翼8分，王岚嵚7分，威尔斯6分。
江苏队：李承耀12分6篮板，古德温14分4篮板5助攻，刘泽希11分，汤普森10分6篮板，杰克逊30分，崔晓龙7分6助攻。
第三节，辽宁抢开局出一波12-5的攻势再度追到只差1分，王睿泽2罚全中，李晓旭和弗格连中三分帮助辽宁反超比分，青岛单节净负17分，辽宁85-76领先。第四节，比赛进入白热化，青岛队苦苦追赶，在最后2分20秒追到还差5分，韩德君2罚不中，转过来杨瀚森单打韩德君得手，赵嘉义急停跳投扳平比分，段昂君和威瑟斯庞连续罚球得分终结比赛，最终，青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
青岛队：威瑟斯庞25分8篮板11助攻，王睿泽22分，杨瀚森22分11篮板4助攻3抢断4盖帽，米奇18分12篮板，赵嘉义6分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间10月8日，FIFA国际足联公布了9-10月国际比赛日后的新一期国家队排名。西班牙、阿根廷、法国继续排名前3，英格兰第4，葡萄牙第5。中国男足的排名则再次下滑，已经跌至第96位，亚洲排名第15，创下10年来的新低。
在亚洲足球整体水平快速提升的背景下，国足却出现了排名的明显回落，两相对比，差距被进一步拉大。排名下滑背后，既有实力上的客观差距，也有球队在关键比赛中缺乏稳定发挥的问题。要想扭转局面，需要从青训到联赛，从球员培养到战术体系，进行长期而系统的调整。
这一排名也直接反映出国足近期的惨淡表现。除了3-0战胜鱼腩球队马尔代夫，国足此后3场比赛先后0-3不敌新西兰、0-5惨负巴勒斯坦、0-1负于塔吉克斯坦，这也导致国足排名一路走低。第96位，这个数字对于中国球迷来说并不陌生，但它上一次出现，已经是十年前的事了，这无疑给中国足球又添了一层阴霾。
从亚洲范围来看，国足的处境同样不容乐观。第15位的亚洲排名，意味着即便世界杯再扩军，亚洲球队名额哪怕扩充至11个，国足距离这个门槛依然有很大差距。更讽刺的是，身后的巴林积分只比中国男足少1.60分，稍有不慎，国足就将跌至历史最差的亚洲第16……
对于中国足球来说，经过这些年的折腾，至今还是没能走出低谷。排名不会撒谎，它把国足真实的处境摆在了所有人面前。别谈什么面子，也别指望换帅就能翻篇。期待下个国际比赛日，会成为国足重新出发的起点。
【历史交锋】
欧冠小组赛，拜仁主场2比0战胜巴萨，30场欧冠小组赛不败，追平了皇马在2012年至2017年间创造的纪录。拜仁主教练纳格尔斯曼赛后庆幸旧将莱万没有取得进球。
纳格尔斯曼表示：“我认为这场比赛是让莱万感动的比赛，有点像回家，因为他在这里非常成功。归根结底，运气不在对手那边，这就是我们的运气。”
纳格尔斯曼显然不想多谈莱万，“本周我回答了65个关于莱万的问题，现在你可以向哈维提问，因为他不再是我们的球员了。”
“赛后我见到了他，拥抱了他，但他现在在另一家俱乐部踢球，我需要顾及其他球员。”
本场比赛后，纳格尔斯曼成为了欧冠历史上第一位3次对阵巴萨均赢球的教练，他在赛后不免谈到今夏从拜仁转会巴萨的莱万：“他在比赛中表现出色，从我们的角度来看，我很高兴他没有进球，但也认为大家都看到了他有多么危险。”
（伊万）
【球员介绍】
谈起当初的留洋岁月，于海说了一个故事。“加盟维特斯队两个多月后，我跟随国奥队去法国参加土伦杯赛。当我一出场就感受到巨大的反差——这里的比赛节奏怎么这么慢。”在那届土伦杯上，帮助国奥队拿到亚军的于海收获“铜球奖”，他坦言在维特斯的两个月锻炼让自己飞速成长，“毕竟来土伦杯参赛的都是年轻球员，相比之下，荷甲的训练、比赛节奏要快得多。我刚到维特斯时，根本适应不了日常训练的强度，球还没滚到你脚下，防守队员已经贴上来了，根本不会给你思考和调整的时间。两个多月练下来，我才刚刚适应这种节奏，所以能在土伦杯上踢得游刃有余。”
徐新代表马竞一线队参加友谊赛
在球场上，适应荷甲的快节奏着实令于海“痛苦不已”，而在球场外的日常生活里，他的运气相当不错。“当时维特斯考虑得非常周到，让我住在一位俱乐部厨师老奶奶的家里。她不仅能做亚洲口味的饭菜，还能开车带我去基地参加训练，一下子就解决了我的两大生活难题。”于海告诉记者，去荷兰前，他买了一堆的老干妈、泡面、榨菜，就怕吃不惯国外的饭菜，但最终这些“战略物资”全部都在自己房间里放到过期，“如果想要留洋的话，这些生活问题肯定避不开，准备充分就能让自己把所有精力放到足球场上。”
“直到今天，我都非常怀念当初在荷兰踢球的日子。在那里的每一天都让我非常享受。”当于海聊起效力于荷甲球队维特斯的经历时，他的语气里透着幸福感，“留洋是我从小就立下的目标。虽然说在荷兰的时间并不长，却让我学到很多，提升很快。作为一名过来人，我强烈建议以王钰栋、蒯纪闻、刘诚宇等为代表的这批中国足球新生力量出国看一看，只要有机会，就大胆地走出去尝试。这不仅将给他们的职业生涯带来很大帮助，也能给中国足球带来积极影响。”
16岁就加盟马竞的徐新同样很幸运。“吃、住、上学等各方面，俱乐部给我们安排得很好，基本没什么问题。最开始的时候，我爸妈也陪着我过去了，看到对方的安排如此正规后，很快就回国了。”说到这里，徐新开心地笑了起来，“但是即便如此，刚到马德里时还是有一种很强烈的陌生感，身边全是外国人，语言也不通，心里真有点没底。好在当时自己年纪小，性格也还行，很快就和队友们混熟了。”
从2010年加入马竞青训营，到2015年跟随马竞一队训练，徐新通过自己的努力获得了巨大成长。“在我看来，如果机会合适的话，留洋一定要趁早。”徐新同样提到了一个细节，“当时马竞教练西蒙尼让我跟着一线队训练时，我真没感受到太大冲击。当然，一队球员的实力肯定都非常强，但球队的整体风格和训练、比赛的节奏，我其实已经从青年队就开始适应了，在B队时的对抗强度已经很高。如果没有前几年在各级梯队打下的基础，我肯定无法那么快就适应一队的强度和节奏。”
做决定前，先考虑清楚困难情况
以王钰栋、蒯纪闻、刘诚宇等为代表的中国足球新生代，展现出了潜力。对于旅欧，应该谨慎计划，大胆尝试。
虽然支持中国足球新一代尽早留洋，但作为过来人，徐新也提醒后辈们一定要尽可能多地考虑困难情况。“就从竞技层面来说，你很难想象可能将要面对的竞争。”徐新告诉记者，当时他跟着马竞一队踢了一些季前赛和友谊赛，但正式比赛根本没有机会，“当时一队一共就三个非欧盟球员名额，和我竞争的是哥伦比亚和巴西的国脚，我拿到名额的可能性基本为零。我说这些并不是给大家泼冷水，而是作为一名中国球员，你必须要考虑到这种现实的情况。除非你特别优秀，比竞争对手强出一截，否则人家很难把机会给你。”
尽早体验欧洲强度，才能获得更大成长
于海代表维特斯队参加比赛
除了在球场内，球场外的挑战同样严峻。“我当时的运气好，被挑中进入了马竞的一条龙培养体系。试想，如果你只身出国，吃不好、住不好，训练也适应不了，跟不上节奏，比赛又踢不上，这么多环节只要有一个地方没做好，心态就会受到很大的冲击。”徐新告诉记者，职业球员自然会有想去国外看看的梦想，但在做决定时，必须谨慎，“一定要选择一条相对健康的道路，以及比较完善的有保障的方式出去，如果只想着靠自己一个人在国外拼出一条路，那太难了。如果准备不充分，不如在中超展现自己。”
2007年3月，19岁的于海美梦成真，成为维特斯的一员，而徐新更是在16岁时便踏上了旅欧之路，从西甲劲旅马德里竞技的青训营成长，到跟随一线队训练。聊起中国足球新一代的留洋话题时，徐新更多地提到了竞争：“我当然支持他们走出去，而且越早越好。同时我也希望他们慎重考虑，不能为了出去而出去。在国外你所面对的竞争超出想象，吃、住、语言等各方面都会成为你必须面对的难题。一定要想好了再做。”
身为海港俱乐部U19梯队教练，于海承认中国足球近年来涌现出越来越多的好苗子，他同样认为，球员有机会留洋，千万不能好高骛远。“以中国球员目前的能力和水平，很难拥有主动选择的机会，说自己想去哪家俱乐部就去哪家。如果想好了要留洋，那么首先考虑的问题必须是出场时间，而不是去哪个联赛。”于海坦言，中国球员如今在欧洲高水平联赛一片空白，也决定了我们的球员目前很难在欧洲完全得到认可，“日本为什么能出三笘薰，韩国为什么能出孙兴慜？是因为他们有数百位球员在欧洲小俱乐部打拼了很长时间，他们的长时间努力让欧洲足坛认可了日韩球员的能力，这才有顶尖俱乐部给他们表现的机会。如今中国足球要从第一步开始走起，先要打好基础，把留洋的基数做大，千万不能想着一步登天。”
【比赛分析】
北京时间1月12日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
上海队：王哲林13分8篮板，威尔逊21分5篮板，李弘权9分，霍金斯25分5篮板5助攻，刘铮17分，布莱德索16分10助攻。
上海121-95江苏
第一节，开场后经过短暂相持青岛队开始发力，一波11-0的攻击波领先到13分，李虎翼空位三分入网止血，米奇单打付豪得手，第一节青岛狂轰39分，39-23领先。第二节，青岛队攻势有所放缓，辽宁趁势发起反扑，节中一波12-0的攻击波追到只差4分，半场青岛58-50领先。
辽宁队：赵继伟4分5助攻，弗格41分4助攻，韩德君9分13篮板，付豪12分5篮板，李虎翼8分，王岚嵚7分，威尔斯6分。
江苏队：李承耀12分6篮板，古德温14分4篮板5助攻，刘泽希11分，汤普森10分6篮板，杰克逊30分，崔晓龙7分6助攻。
第三节，辽宁抢开局出一波12-5的攻势再度追到只差1分，王睿泽2罚全中，李晓旭和弗格连中三分帮助辽宁反超比分，青岛单节净负17分，辽宁85-76领先。第四节，比赛进入白热化，青岛队苦苦追赶，在最后2分20秒追到还差5分，韩德君2罚不中，转过来杨瀚森单打韩德君得手，赵嘉义急停跳投扳平比分，段昂君和威瑟斯庞连续罚球得分终结比赛，最终，青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
青岛队：威瑟斯庞25分8篮板11助攻，王睿泽22分，杨瀚森22分11篮板4助攻3抢断4盖帽，米奇18分12篮板，赵嘉义6分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间10月8日，FIFA国际足联公布了9-10月国际比赛日后的新一期国家队排名。西班牙、阿根廷、法国继续排名前3，英格兰第4，葡萄牙第5。中国男足的排名则再次下滑，已经跌至第96位，亚洲排名第15，创下10年来的新低。
在亚洲足球整体水平快速提升的背景下，国足却出现了排名的明显回落，两相对比，差距被进一步拉大。排名下滑背后，既有实力上的客观差距，也有球队在关键比赛中缺乏稳定发挥的问题。要想扭转局面，需要从青训到联赛，从球员培养到战术体系，进行长期而系统的调整。
这一排名也直接反映出国足近期的惨淡表现。除了3-0战胜鱼腩球队马尔代夫，国足此后3场比赛先后0-3不敌新西兰、0-5惨负巴勒斯坦、0-1负于塔吉克斯坦，这也导致国足排名一路走低。第96位，这个数字对于中国球迷来说并不陌生，但它上一次出现，已经是十年前的事了，这无疑给中国足球又添了一层阴霾。
从亚洲范围来看，国足的处境同样不容乐观。第15位的亚洲排名，意味着即便世界杯再扩军，亚洲球队名额哪怕扩充至11个，国足距离这个门槛依然有很大差距。更讽刺的是，身后的巴林积分只比中国男足少1.60分，稍有不慎，国足就将跌至历史最差的亚洲第16……
对于中国足球来说，经过这些年的折腾，至今还是没能走出低谷。排名不会撒谎，它把国足真实的处境摆在了所有人面前。别谈什么面子，也别指望换帅就能翻篇。期待下个国际比赛日，会成为国足重新出发的起点。
【历史交锋】
欧冠小组赛，拜仁主场2比0战胜巴萨，30场欧冠小组赛不败，追平了皇马在2012年至2017年间创造的纪录。拜仁主教练纳格尔斯曼赛后庆幸旧将莱万没有取得进球。
纳格尔斯曼表示：“我认为这场比赛是让莱万感动的比赛，有点像回家，因为他在这里非常成功。归根结底，运气不在对手那边，这就是我们的运气。”
纳格尔斯曼显然不想多谈莱万，“本周我回答了65个关于莱万的问题，现在你可以向哈维提问，因为他不再是我们的球员了。”
“赛后我见到了他，拥抱了他，但他现在在另一家俱乐部踢球，我需要顾及其他球员。”
本场比赛后，纳格尔斯曼成为了欧冠历史上第一位3次对阵巴萨均赢球的教练，他在赛后不免谈到今夏从拜仁转会巴萨的莱万：“他在比赛中表现出色，从我们的角度来看，我很高兴他没有进球，但也认为大家都看到了他有多么危险。”
（伊万）
【球员介绍】
谈起当初的留洋岁月，于海说了一个故事。“加盟维特斯队两个多月后，我跟随国奥队去法国参加土伦杯赛。当我一出场就感受到巨大的反差——这里的比赛节奏怎么这么慢。”在那届土伦杯上，帮助国奥队拿到亚军的于海收获“铜球奖”，他坦言在维特斯的两个月锻炼让自己飞速成长，“毕竟来土伦杯参赛的都是年轻球员，相比之下，荷甲的训练、比赛节奏要快得多。我刚到维特斯时，根本适应不了日常训练的强度，球还没滚到你脚下，防守队员已经贴上来了，根本不会给你思考和调整的时间。两个多月练下来，我才刚刚适应这种节奏，所以能在土伦杯上踢得游刃有余。”
徐新代表马竞一线队参加友谊赛
在球场上，适应荷甲的快节奏着实令于海“痛苦不已”，而在球场外的日常生活里，他的运气相当不错。“当时维特斯考虑得非常周到，让我住在一位俱乐部厨师老奶奶的家里。她不仅能做亚洲口味的饭菜，还能开车带我去基地参加训练，一下子就解决了我的两大生活难题。”于海告诉记者，去荷兰前，他买了一堆的老干妈、泡面、榨菜，就怕吃不惯国外的饭菜，但最终这些“战略物资”全部都在自己房间里放到过期，“如果想要留洋的话，这些生活问题肯定避不开，准备充分就能让自己把所有精力放到足球场上。”
“直到今天，我都非常怀念当初在荷兰踢球的日子。在那里的每一天都让我非常享受。”当于海聊起效力于荷甲球队维特斯的经历时，他的语气里透着幸福感，“留洋是我从小就立下的目标。虽然说在荷兰的时间并不长，却让我学到很多，提升很快。作为一名过来人，我强烈建议以王钰栋、蒯纪闻、刘诚宇等为代表的这批中国足球新生力量出国看一看，只要有机会，就大胆地走出去尝试。这不仅将给他们的职业生涯带来很大帮助，也能给中国足球带来积极影响。”
16岁就加盟马竞的徐新同样很幸运。“吃、住、上学等各方面，俱乐部给我们安排得很好，基本没什么问题。最开始的时候，我爸妈也陪着我过去了，看到对方的安排如此正规后，很快就回国了。”说到这里，徐新开心地笑了起来，“但是即便如此，刚到马德里时还是有一种很强烈的陌生感，身边全是外国人，语言也不通，心里真有点没底。好在当时自己年纪小，性格也还行，很快就和队友们混熟了。”
从2010年加入马竞青训营，到2015年跟随马竞一队训练，徐新通过自己的努力获得了巨大成长。“在我看来，如果机会合适的话，留洋一定要趁早。”徐新同样提到了一个细节，“当时马竞教练西蒙尼让我跟着一线队训练时，我真没感受到太大冲击。当然，一队球员的实力肯定都非常强，但球队的整体风格和训练、比赛的节奏，我其实已经从青年队就开始适应了，在B队时的对抗强度已经很高。如果没有前几年在各级梯队打下的基础，我肯定无法那么快就适应一队的强度和节奏。”
做决定前，先考虑清楚困难情况
以王钰栋、蒯纪闻、刘诚宇等为代表的中国足球新生代，展现出了潜力。对于旅欧，应该谨慎计划，大胆尝试。
虽然支持中国足球新一代尽早留洋，但作为过来人，徐新也提醒后辈们一定要尽可能多地考虑困难情况。“就从竞技层面来说，你很难想象可能将要面对的竞争。”徐新告诉记者，当时他跟着马竞一队踢了一些季前赛和友谊赛，但正式比赛根本没有机会，“当时一队一共就三个非欧盟球员名额，和我竞争的是哥伦比亚和巴西的国脚，我拿到名额的可能性基本为零。我说这些并不是给大家泼冷水，而是作为一名中国球员，你必须要考虑到这种现实的情况。除非你特别优秀，比竞争对手强出一截，否则人家很难把机会给你。”
尽早体验欧洲强度，才能获得更大成长
于海代表维特斯队参加比赛
除了在球场内，球场外的挑战同样严峻。“我当时的运气好，被挑中进入了马竞的一条龙培养体系。试想，如果你只身出国，吃不好、住不好，训练也适应不了，跟不上节奏，比赛又踢不上，这么多环节只要有一个地方没做好，心态就会受到很大的冲击。”徐新告诉记者，职业球员自然会有想去国外看看的梦想，但在做决定时，必须谨慎，“一定要选择一条相对健康的道路，以及比较完善的有保障的方式出去，如果只想着靠自己一个人在国外拼出一条路，那太难了。如果准备不充分，不如在中超展现自己。”
2007年3月，19岁的于海美梦成真，成为维特斯的一员，而徐新更是在16岁时便踏上了旅欧之路，从西甲劲旅马德里竞技的青训营成长，到跟随一线队训练。聊起中国足球新一代的留洋话题时，徐新更多地提到了竞争：“我当然支持他们走出去，而且越早越好。同时我也希望他们慎重考虑，不能为了出去而出去。在国外你所面对的竞争超出想象，吃、住、语言等各方面都会成为你必须面对的难题。一定要想好了再做。”
身为海港俱乐部U19梯队教练，于海承认中国足球近年来涌现出越来越多的好苗子，他同样认为，球员有机会留洋，千万不能好高骛远。“以中国球员目前的能力和水平，很难拥有主动选择的机会，说自己想去哪家俱乐部就去哪家。如果想好了要留洋，那么首先考虑的问题必须是出场时间，而不是去哪个联赛。”于海坦言，中国球员如今在欧洲高水平联赛一片空白，也决定了我们的球员目前很难在欧洲完全得到认可，“日本为什么能出三笘薰，韩国为什么能出孙兴慜？是因为他们有数百位球员在欧洲小俱乐部打拼了很长时间，他们的长时间努力让欧洲足坛认可了日韩球员的能力，这才有顶尖俱乐部给他们表现的机会。如今中国足球要从第一步开始走起，先要打好基础，把留洋的基数做大，千万不能想着一步登天。”
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