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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间1月11日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
公牛138-105大胜奇才
国王（19-19）：萨博尼斯23分28篮板3助攻、德罗赞24分4篮板9助攻、蒙克22分3篮板8助攻、穆雷19分3篮板3盖帽、卡特11分4篮板
塔图姆发挥不佳，13投5中，得到15分12篮板5助攻，出现8次失误，正负值-11。凯尔特人近三战两负，27胜11负排名东部第二。
凯尔特人（27-11）：布朗28分5助攻、波尔津吉斯22分10篮板、塔图姆15分12篮板5助攻
奇才（6-30）：普尔22分、巴特勒18分6篮板4助攻、乔治12分4篮板、萨尔11分11篮板、尚帕尼11分
国王114-97大胜凯尔特人
公牛（18-20）：拉文33分5篮板3助攻、武切维奇23分13篮板6助攻、史密斯15分6篮板4助攻、怀特15分4篮板6助攻、吉迪12分13篮板7助攻、鲍尔12分6助攻、塔克12分
奇才5连败，6胜30负排名联盟倒数第一。
拉文33分，武切维奇高效砍下23分13篮板6助攻，公牛全场命中23记三分取得大胜，公牛18胜20负排名东部第十。
福克斯缺阵，萨博尼斯狂砍23分28篮板率队取胜，德罗赞24分4篮板9助攻，国王轻取卫冕冠军豪取6连胜，19胜19负升至西部第九。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间1月13日凌晨，2025斯诺克大师赛首日战罢。在揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊挽救4个赛点，连扳5局，大比分6-5逆转15号种子约翰·希金斯，率先晋级八强；随后，8号种子肖恩·墨菲凭借3杆50+和1杆破百，大比分6-3战胜11号种子G·威尔逊，与“澳洲火炮”会师1/4决赛。
决胜局中，希金斯开场35-0领先。但此后，“澳洲火炮”凭借单杆57分一举反超，又在防守大战中抓住机会再次上手，以82（57）-35锁定胜局，在连扳5局后，大比分6-5逆转晋级正赛第二轮。
在当日第二场比赛中，8号种子肖恩·墨菲和11号种子G·威尔逊展开了一场英格兰德比。此前，双方曾在巡回赛中交手过6次，“魔术师”4胜2负稍占上风，且最近一次在2023斯诺克冠中冠邀请赛上大比分4-1胜出。这是他俩之间首场11局6胜制的比赛，还是两人首次在“三大赛”以及大师赛上碰面。
本场比赛中，“魔术师”开场凭借3杆50+，连胜4局，大比分4-0领先进入中场休息。休息归来，“老司机”找到状态，回敬1杆破百和2杆50+，连扳3局，将大比分追至3-4只差一局。然而关键时刻，墨菲抓住机会再轰1杆破百，连胜2局，从而大比分6-3获胜，第2个晋级八强。
本场比赛进行得跌宕起伏。比赛中，“澳洲火炮”凭借1杆精彩的斯诺克，以59-46先下一城。此后，“巫师”状态拉满，连续打出5杆50+，豪取5连鞭，大比分5-1反超，率先拿到赛点。然而，背水一战的罗伯逊突然爆发，先后打出2杆60+和1杆破百，挽救4个赛点，将大比分扳为5-5平。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
在首日的揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊对阵15号种子约翰·希金斯。他俩可谓是“老对手”了：双方此前曾在WST巡回赛中交手过32次，“澳洲火炮”16胜1平15负稍占上风。不过，这是他俩首次在大师赛上碰面。
首日共打出3杆破百，分别归属于3人：尼尔·罗伯逊在对阵约翰·希金斯的第九局中，打出了单杆118分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到966杆，继续排名历史单杆破百榜第四，距离千杆破百大关还差34杆；肖恩·墨菲在对阵G·威尔逊的第八局中打出单杆103分，其生涯破百数达到688杆，继续排名历史第七，距离700杆大关仅差12杆；同场比赛中，“老司机”在第五局打出单杆101分，其生涯破百数达到256杆，继续排名历史第33位，距离上一位的格雷厄姆·多特（271杆）还差15杆。
（清泠）
【球员介绍】
兄弟们，夏窗压哨大戏，真是越来越精彩了。北京时间8月28日至29日，罗马诺连甩五个“HERE WE GO”——威尼斯400万欧签下巴萨18岁天才，摩纳哥800万欧拿下墨西哥国脚，维拉5500万欧签下巴黎18岁锋线新星，加拉塔萨雷4500万欧签下米兰前锋莱奥，博洛尼亚租借+买断迎回比利时后卫。五笔交易横跨意甲、法甲、英超、土超四大联赛，咱们一个一个拆开看。
这个夜晚最重磅的交易，来自阿斯顿维拉。据罗马诺确认，维拉已与巴黎圣日耳曼就18岁塞内加尔边锋伊布拉希马·姆巴耶的转会达成口头协议，转会费5500万欧元。这笔交易的背景是，维拉此前一直在追逐米兰前锋莱奥，但谈判最终破裂。姆巴耶一直是维拉的长期目标，如今他们迅速转向并成功签下这位18岁的天才。球员将于明天飞往伯明翰接受体检并签约。姆巴耶主要司职右边锋，上赛季代表大巴黎在法甲联赛中出场。
摩纳哥：800万欧签下墨西哥国脚埃里克·利拉
威尼斯：400万欧签下巴萨18岁天才托尼·费尔南德斯
意甲博洛尼亚完成了夏窗的最后一笔防线补强。据罗马诺确认，博洛尼亚与法兰克福就26岁比利时中卫阿蒂尔·泰特的转会达成口头协议。这是一笔租借协议，包含1500万欧元买断选择权条款和15%的未来转会分成条款。泰特将重返博洛尼亚，预计将在未来24小时内进行体检并启程。值得注意的是，泰特此前曾效力博洛尼亚，此番回归对球员和俱乐部来说都是一次重逢。
法甲摩纳哥同样在夏窗尾声完成了一笔针对性补强。据罗马诺确认，摩纳哥已与墨西哥蓝十字就26岁中场埃里克·利拉的转会达成口头协议。转会费为800万欧元固定费用，外加300万欧元浮动条款，总价1100万欧元，蓝十字还将获得球员未来转会费20%的二次转会分成。26岁的利拉司职中场中路，德转身价1400万欧元。目前，这笔交易还需要最后一步——摩纳哥需要腾出一个额外的非欧球员注册名额，随后即可进入正式签约阶段。
加拉塔萨雷：4500万欧签下米兰前锋莱奥
五笔交易，从巴萨青训到意甲升班马，从墨西哥到法甲，从巴黎到英超，从米兰到土超，从德甲回意甲——这个夏天的转会窗还远远没到关窗的时候。
阿斯顿维拉：5500万欧签下巴黎18岁锋线新星姆巴耶
一夜五签，横跨意甲、法甲、英超、土超四大联赛。威尼斯400万签下巴萨18岁天才，保留50%二转和回购条款；摩纳哥800万签下墨西哥国脚，仍需腾出非欧名额；维拉5500万签下巴黎18岁锋线新星，英超再添天才少年；加拉塔萨雷4500万签下米兰前锋莱奥，土超再添顶级攻击手；博洛尼亚租借+买断迎回比利时后卫，防线完成补强。
意甲升班马威尼斯在夏窗尾声完成了一笔面向未来的签约。据罗马诺确认，威尼斯已与巴萨就18岁攻击手托尼·费尔南德斯的转会达成口头协议，转会费400万欧元，外加50%的二次转会分成条款，德科还希望加入回购条款。这位18岁的天才球员即将征战意甲联赛。托尼·费尔南德斯是巴萨拉玛西亚青训出品的又一位进攻型天才。巴萨通过这笔交易保留了球员未来的控制权——50%的二转分成加上潜在的回购条款，意味着如果球员在威尼斯踢出身价，巴萨可以低价回购或分享未来的转会收益。
土超豪门加拉塔萨雷在夏窗尾声完成了一笔重磅引援。据罗马诺确认，加拉塔萨雷已与AC米兰就27岁葡萄牙前锋拉斐尔·莱奥的转会达成原则性协议，转会费超过4500万欧元，包含附加条款及二次转会分成条款。莱奥在维拉推进转会事宜后，接受了加拉塔萨雷的提议。这笔交易也意味着米兰在夏窗送走了自己的锋线核心，而加拉塔萨雷则在土超赛场上增添了又一位顶级攻击手。
博洛尼亚：租借+1500万买断迎回比利时后卫泰特
足球的故事，远未结束。关注我，第一时间跟进夏窗压哨签约和更多重磅动态！
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间1月11日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
公牛138-105大胜奇才
国王（19-19）：萨博尼斯23分28篮板3助攻、德罗赞24分4篮板9助攻、蒙克22分3篮板8助攻、穆雷19分3篮板3盖帽、卡特11分4篮板
塔图姆发挥不佳，13投5中，得到15分12篮板5助攻，出现8次失误，正负值-11。凯尔特人近三战两负，27胜11负排名东部第二。
凯尔特人（27-11）：布朗28分5助攻、波尔津吉斯22分10篮板、塔图姆15分12篮板5助攻
奇才（6-30）：普尔22分、巴特勒18分6篮板4助攻、乔治12分4篮板、萨尔11分11篮板、尚帕尼11分
国王114-97大胜凯尔特人
公牛（18-20）：拉文33分5篮板3助攻、武切维奇23分13篮板6助攻、史密斯15分6篮板4助攻、怀特15分4篮板6助攻、吉迪12分13篮板7助攻、鲍尔12分6助攻、塔克12分
奇才5连败，6胜30负排名联盟倒数第一。
拉文33分，武切维奇高效砍下23分13篮板6助攻，公牛全场命中23记三分取得大胜，公牛18胜20负排名东部第十。
福克斯缺阵，萨博尼斯狂砍23分28篮板率队取胜，德罗赞24分4篮板9助攻，国王轻取卫冕冠军豪取6连胜，19胜19负升至西部第九。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间1月13日凌晨，2025斯诺克大师赛首日战罢。在揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊挽救4个赛点，连扳5局，大比分6-5逆转15号种子约翰·希金斯，率先晋级八强；随后，8号种子肖恩·墨菲凭借3杆50+和1杆破百，大比分6-3战胜11号种子G·威尔逊，与“澳洲火炮”会师1/4决赛。
决胜局中，希金斯开场35-0领先。但此后，“澳洲火炮”凭借单杆57分一举反超，又在防守大战中抓住机会再次上手，以82（57）-35锁定胜局，在连扳5局后，大比分6-5逆转晋级正赛第二轮。
在当日第二场比赛中，8号种子肖恩·墨菲和11号种子G·威尔逊展开了一场英格兰德比。此前，双方曾在巡回赛中交手过6次，“魔术师”4胜2负稍占上风，且最近一次在2023斯诺克冠中冠邀请赛上大比分4-1胜出。这是他俩之间首场11局6胜制的比赛，还是两人首次在“三大赛”以及大师赛上碰面。
本场比赛中，“魔术师”开场凭借3杆50+，连胜4局，大比分4-0领先进入中场休息。休息归来，“老司机”找到状态，回敬1杆破百和2杆50+，连扳3局，将大比分追至3-4只差一局。然而关键时刻，墨菲抓住机会再轰1杆破百，连胜2局，从而大比分6-3获胜，第2个晋级八强。
本场比赛进行得跌宕起伏。比赛中，“澳洲火炮”凭借1杆精彩的斯诺克，以59-46先下一城。此后，“巫师”状态拉满，连续打出5杆50+，豪取5连鞭，大比分5-1反超，率先拿到赛点。然而，背水一战的罗伯逊突然爆发，先后打出2杆60+和1杆破百，挽救4个赛点，将大比分扳为5-5平。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
在首日的揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊对阵15号种子约翰·希金斯。他俩可谓是“老对手”了：双方此前曾在WST巡回赛中交手过32次，“澳洲火炮”16胜1平15负稍占上风。不过，这是他俩首次在大师赛上碰面。
首日共打出3杆破百，分别归属于3人：尼尔·罗伯逊在对阵约翰·希金斯的第九局中，打出了单杆118分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到966杆，继续排名历史单杆破百榜第四，距离千杆破百大关还差34杆；肖恩·墨菲在对阵G·威尔逊的第八局中打出单杆103分，其生涯破百数达到688杆，继续排名历史第七，距离700杆大关仅差12杆；同场比赛中，“老司机”在第五局打出单杆101分，其生涯破百数达到256杆，继续排名历史第33位，距离上一位的格雷厄姆·多特（271杆）还差15杆。
（清泠）
【球员介绍】
兄弟们，夏窗压哨大戏，真是越来越精彩了。北京时间8月28日至29日，罗马诺连甩五个“HERE WE GO”——威尼斯400万欧签下巴萨18岁天才，摩纳哥800万欧拿下墨西哥国脚，维拉5500万欧签下巴黎18岁锋线新星，加拉塔萨雷4500万欧签下米兰前锋莱奥，博洛尼亚租借+买断迎回比利时后卫。五笔交易横跨意甲、法甲、英超、土超四大联赛，咱们一个一个拆开看。
这个夜晚最重磅的交易，来自阿斯顿维拉。据罗马诺确认，维拉已与巴黎圣日耳曼就18岁塞内加尔边锋伊布拉希马·姆巴耶的转会达成口头协议，转会费5500万欧元。这笔交易的背景是，维拉此前一直在追逐米兰前锋莱奥，但谈判最终破裂。姆巴耶一直是维拉的长期目标，如今他们迅速转向并成功签下这位18岁的天才。球员将于明天飞往伯明翰接受体检并签约。姆巴耶主要司职右边锋，上赛季代表大巴黎在法甲联赛中出场。
摩纳哥：800万欧签下墨西哥国脚埃里克·利拉
威尼斯：400万欧签下巴萨18岁天才托尼·费尔南德斯
意甲博洛尼亚完成了夏窗的最后一笔防线补强。据罗马诺确认，博洛尼亚与法兰克福就26岁比利时中卫阿蒂尔·泰特的转会达成口头协议。这是一笔租借协议，包含1500万欧元买断选择权条款和15%的未来转会分成条款。泰特将重返博洛尼亚，预计将在未来24小时内进行体检并启程。值得注意的是，泰特此前曾效力博洛尼亚，此番回归对球员和俱乐部来说都是一次重逢。
法甲摩纳哥同样在夏窗尾声完成了一笔针对性补强。据罗马诺确认，摩纳哥已与墨西哥蓝十字就26岁中场埃里克·利拉的转会达成口头协议。转会费为800万欧元固定费用，外加300万欧元浮动条款，总价1100万欧元，蓝十字还将获得球员未来转会费20%的二次转会分成。26岁的利拉司职中场中路，德转身价1400万欧元。目前，这笔交易还需要最后一步——摩纳哥需要腾出一个额外的非欧球员注册名额，随后即可进入正式签约阶段。
加拉塔萨雷：4500万欧签下米兰前锋莱奥
五笔交易，从巴萨青训到意甲升班马，从墨西哥到法甲，从巴黎到英超，从米兰到土超，从德甲回意甲——这个夏天的转会窗还远远没到关窗的时候。
阿斯顿维拉：5500万欧签下巴黎18岁锋线新星姆巴耶
一夜五签，横跨意甲、法甲、英超、土超四大联赛。威尼斯400万签下巴萨18岁天才，保留50%二转和回购条款；摩纳哥800万签下墨西哥国脚，仍需腾出非欧名额；维拉5500万签下巴黎18岁锋线新星，英超再添天才少年；加拉塔萨雷4500万签下米兰前锋莱奥，土超再添顶级攻击手；博洛尼亚租借+买断迎回比利时后卫，防线完成补强。
意甲升班马威尼斯在夏窗尾声完成了一笔面向未来的签约。据罗马诺确认，威尼斯已与巴萨就18岁攻击手托尼·费尔南德斯的转会达成口头协议，转会费400万欧元，外加50%的二次转会分成条款，德科还希望加入回购条款。这位18岁的天才球员即将征战意甲联赛。托尼·费尔南德斯是巴萨拉玛西亚青训出品的又一位进攻型天才。巴萨通过这笔交易保留了球员未来的控制权——50%的二转分成加上潜在的回购条款，意味着如果球员在威尼斯踢出身价，巴萨可以低价回购或分享未来的转会收益。
土超豪门加拉塔萨雷在夏窗尾声完成了一笔重磅引援。据罗马诺确认，加拉塔萨雷已与AC米兰就27岁葡萄牙前锋拉斐尔·莱奥的转会达成原则性协议，转会费超过4500万欧元，包含附加条款及二次转会分成条款。莱奥在维拉推进转会事宜后，接受了加拉塔萨雷的提议。这笔交易也意味着米兰在夏窗送走了自己的锋线核心，而加拉塔萨雷则在土超赛场上增添了又一位顶级攻击手。
博洛尼亚：租借+1500万买断迎回比利时后卫泰特
足球的故事，远未结束。关注我，第一时间跟进夏窗压哨签约和更多重磅动态！
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