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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
2. 门将：帕特里克·比奇、保罗·伊佐、雅各布·查普曼 后卫：哈里·苏塔、亚历山德罗·奇尔卡蒂、阿齐兹·比伊奇、米洛什·德格内克、贾森·杰里亚、卢卡斯·赫林顿、雅各布·意大利诺、凯利·亚当森、凯西·博斯、迪兰·莱纳德 中场：杰克逊·欧文、康纳·梅特卡夫、艾登·奥尼尔、保罗·奥康-恩斯特勒、莱利·麦格里、帕特里克·亚兹贝克 锋线：内斯托里·伊兰昆达、泰特·延吉、伊莱·亚当斯、雅亚·杜库利、马库斯·尤尼斯、尼尚·韦卢皮莱
中立情报
有利情报
后卫：亚瑟·迪亚斯、道格拉斯·桑托斯、加布里埃尔·马加良斯、贾伊尔、马尔基尼奥斯、马特乌辛霍、毛罗·儒尼奥尔、万德森、维托尔·雷斯
澳大利亚（主队）
中场：安德烈·桑托斯、布雷诺·比东、布鲁诺·吉马良斯、达尼洛、道格拉斯·路易斯、加布里埃尔·邦坦、马丁内利
1. 从纸面实力来看，巴西全队身价8.51亿欧元，澳大利亚仅为6182.5万欧元，双方在阵容配置上存在超过13倍的悬殊差距。首场比赛中，巴西表现不如预期，与澳大利亚1比1战平，暴露出在把握机会与终结比赛能力上的不足。不过，作为世界足坛传统豪门，巴西在首战受挫后往往能爆发出更强的求胜欲望与调整能力。本场比赛，巴西预计对首发进行多处调整，强化防守稳定性与中场拦截能力，力求知耻后勇、拿出更具说服力的表现。面对实力远逊于自己的澳大利亚，巴西有望凭借压倒性的身价优势与更强的整体实力，在客场取得胜利。
3. 门将：雨果·索萨、佩德罗·莫里斯、科奥塔维奥
中立
巴西（客队）
前锋：恩德里克、埃斯特旺、佩德罗、拉菲尼亚、拉扬、萨缪尔·利诺、维尼修斯
1. 本场在布里斯班桑科普体育场举行的二番战门票销售极其火爆，目前仅剩极少数余票。首场平局剧情拉满，伊兰昆达的世界波与巴西第95分钟读秒绝平，加上五届世界杯冠军巴西极少造访布里斯班，让当地引发了抢票狂潮。届时桑科普体育场将座无虚席，澳大利亚的主场氛围极强，数万名主场球迷的声势加持将为澳大利亚提供额外的士气与动力，也让巴西面临不小的客场压力。
2. 巴西飞翼拉扬在上一场比赛中替补登场后绝平建功，为巴西挽回了颜面。在球队落后的局面下，拉扬用一粒关键进球帮助巴西扳平比分，避免了失利的尴尬。这位边路攻击手在有限的出场时间里展现出了出色的冲击力与门前把握机会的能力，成为球队进攻端的重要变量。本场比赛，拉扬可能得到更多出场机会，甚至进入首发阵容，他的速度与突破能力将为巴西的进攻端提供更多选择与威胁。
1. 两队即将开启短时间内的二番战，在上一场交锋中，澳大利亚以1比1逼平巴西，双方未能分出胜负。这场平局说明澳大利亚在面对巴西时具备一定的抗衡能力与韧性，而巴西则暴露出在把握机会与终结比赛能力上的不足。短时间内再次交手，双方都对彼此的战术特点与关键球员有了更直接的了解，比赛的针对性与对抗强度可能进一步提升。
有利情报
2. 澳大利亚当家新星内斯托里·伊兰昆达在上一场比赛中表现惊艳，用一记技惊四座的任意球进球证明了自己的天赋。下半场第68分钟，这位20岁的天才新星在距球门20米处轰出一脚电梯球任意球，皮球划出诡异弧线直接洞穿巴西队大门，帮助袋鼠军团取得1比0领先。这粒进球不仅展现了伊兰昆达出色的脚法与冷静的心理素质，也让世界足坛再次注意到了这位澳大利亚新星的潜力。
3. 由于首场比赛表现不佳，巴西本场比赛预计将对首发阵容进行多处调整，尤其是在中后场。后防线方面，右后卫位置很可能由万德松顶替马特乌齐尼奥出任首发，以增强边路的防守稳定性与助攻能力；中后卫位置上，英超阿森纳主力中卫加布里埃尔·马加良斯预计将重回首发，与马尔基尼奥斯搭档，这对组合在防守硬度与出球能力上都更具保障。中场方面，效力于曼联的小将安德雷·桑托斯有望顶替达尼洛首发，为球队中场注入更多防守覆盖与长传调度能力。从调整思路来看，巴西本场比赛着重强化防守稳定性与中场拦截能力，力求在客场面对澳大利亚的冲击时保持攻守平衡。
【历史交锋】
罗马诺：莫德里奇拒绝两份高薪 只想与皇马续约
北京时间5月18日，知名转会记者罗马诺曝料，尽管有两份价格不菲的报价，但莫德里奇全部都拒绝了，因为他只想留在皇马。
38岁的莫德里奇本赛季代表皇马出场了43次，其中22场首发，并且打进了2粒进球和送出7次助攻。
目前，莫德里奇的年薪大概为1000万欧元，皇马续约的条件可能会消减他50%左右的薪资。但这与钱无关，莫德里奇想与皇马续约一年后退役，那么到时他将是皇马历史上退役年龄最大的球员。
（TH）
【球员介绍】
“苏超”为啥突然火了？
为了现场观看南京队对阵无锡队的比赛，南京市民陈锋带着女儿早早来到五台山体育中心。“‘苏超’提供了一个好机会，让喜欢足球的人聚在一起享受比赛。”陈锋说。
比中甲联赛还热闹，甚至超越了许多中超场次的上座率，这项省级足球联赛为啥突然火了？
场内，球员用精彩的表现点燃观众激情；场外，赛事助推城市热度的提升。南京推出跟着“苏超”游南京等优惠礼包，5月29日至6月8日，球迷凭赛事票根可参与南京市域内购物、餐饮、住宿三重优惠活动。南京五台山体育馆周边多家酒店几乎满房，赛事成为激发城市消费活力的新引擎。
6月1日，江苏南京细雨绵绵，江苏省五台山体育中心却热闹非凡。当晚7时30分，江苏省城市足球联赛（以下简称“苏超”）第三轮南京队对阵无锡队的比赛正式打响。15669名球迷冒雨前来，共同见证这场足球对决。
端午假期，“苏超”第三轮比赛在江苏多地进行，几乎场场爆满。对此，南京市体育局竞技体育处处长王科说：“‘苏超’联赛的热度远超预期。”以5月11日南京队对阵南通队的比赛为例，当时是免费领票，有约6000名观众到场；而6月1日南京队对阵无锡队的比赛采取付费售票模式，放票3次均被一抢而空。
据了解，此次联赛为期7个月，共85场比赛，分为常规赛和淘汰赛两个阶段。常规赛中，13支参赛球队将进行主客场单循环较量，共计13轮比赛；淘汰赛阶段，排名前八的球队将采用单回合淘汰赛制产生四强，直至最终决赛。
江苏省体育局副局长刘彤介绍，作为江苏首个以“全民参与+城市荣誉”为理念的赛事，“苏超”打破了职业联赛的高门槛，以“全民足球”的新模式拉近了大众与足球的距离。
组队方式上，江苏省13个设区市各组建一支球队，并以城市命名。本次共有516名球员参赛，年龄从16岁到40岁不等，其中65%以上的球员来自各行各业，包括教师、学生、快递员、程序员等。
不仅南京，江苏各地文旅市场也因“苏超”而更加活跃。比赛期间，镇江西津渡景区夜游人数较平日增长3倍；扬州队将中场休息时间变成“非遗”展；盐城推出的“观鸟+观赛”套餐预订量超过2万单……随着赛事火热进行，跟着“苏超”去旅游在江苏各地逐渐成为一种流行趋势，在多个网络平台也实现“破圈”传播，进一步点燃人们的足球热情。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
2. 门将：帕特里克·比奇、保罗·伊佐、雅各布·查普曼 后卫：哈里·苏塔、亚历山德罗·奇尔卡蒂、阿齐兹·比伊奇、米洛什·德格内克、贾森·杰里亚、卢卡斯·赫林顿、雅各布·意大利诺、凯利·亚当森、凯西·博斯、迪兰·莱纳德 中场：杰克逊·欧文、康纳·梅特卡夫、艾登·奥尼尔、保罗·奥康-恩斯特勒、莱利·麦格里、帕特里克·亚兹贝克 锋线：内斯托里·伊兰昆达、泰特·延吉、伊莱·亚当斯、雅亚·杜库利、马库斯·尤尼斯、尼尚·韦卢皮莱
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后卫：亚瑟·迪亚斯、道格拉斯·桑托斯、加布里埃尔·马加良斯、贾伊尔、马尔基尼奥斯、马特乌辛霍、毛罗·儒尼奥尔、万德森、维托尔·雷斯
澳大利亚（主队）
中场：安德烈·桑托斯、布雷诺·比东、布鲁诺·吉马良斯、达尼洛、道格拉斯·路易斯、加布里埃尔·邦坦、马丁内利
1. 从纸面实力来看，巴西全队身价8.51亿欧元，澳大利亚仅为6182.5万欧元，双方在阵容配置上存在超过13倍的悬殊差距。首场比赛中，巴西表现不如预期，与澳大利亚1比1战平，暴露出在把握机会与终结比赛能力上的不足。不过，作为世界足坛传统豪门，巴西在首战受挫后往往能爆发出更强的求胜欲望与调整能力。本场比赛，巴西预计对首发进行多处调整，强化防守稳定性与中场拦截能力，力求知耻后勇、拿出更具说服力的表现。面对实力远逊于自己的澳大利亚，巴西有望凭借压倒性的身价优势与更强的整体实力，在客场取得胜利。
3. 门将：雨果·索萨、佩德罗·莫里斯、科奥塔维奥
中立
巴西（客队）
前锋：恩德里克、埃斯特旺、佩德罗、拉菲尼亚、拉扬、萨缪尔·利诺、维尼修斯
1. 本场在布里斯班桑科普体育场举行的二番战门票销售极其火爆，目前仅剩极少数余票。首场平局剧情拉满，伊兰昆达的世界波与巴西第95分钟读秒绝平，加上五届世界杯冠军巴西极少造访布里斯班，让当地引发了抢票狂潮。届时桑科普体育场将座无虚席，澳大利亚的主场氛围极强，数万名主场球迷的声势加持将为澳大利亚提供额外的士气与动力，也让巴西面临不小的客场压力。
2. 巴西飞翼拉扬在上一场比赛中替补登场后绝平建功，为巴西挽回了颜面。在球队落后的局面下，拉扬用一粒关键进球帮助巴西扳平比分，避免了失利的尴尬。这位边路攻击手在有限的出场时间里展现出了出色的冲击力与门前把握机会的能力，成为球队进攻端的重要变量。本场比赛，拉扬可能得到更多出场机会，甚至进入首发阵容，他的速度与突破能力将为巴西的进攻端提供更多选择与威胁。
1. 两队即将开启短时间内的二番战，在上一场交锋中，澳大利亚以1比1逼平巴西，双方未能分出胜负。这场平局说明澳大利亚在面对巴西时具备一定的抗衡能力与韧性，而巴西则暴露出在把握机会与终结比赛能力上的不足。短时间内再次交手，双方都对彼此的战术特点与关键球员有了更直接的了解，比赛的针对性与对抗强度可能进一步提升。
有利情报
2. 澳大利亚当家新星内斯托里·伊兰昆达在上一场比赛中表现惊艳，用一记技惊四座的任意球进球证明了自己的天赋。下半场第68分钟，这位20岁的天才新星在距球门20米处轰出一脚电梯球任意球，皮球划出诡异弧线直接洞穿巴西队大门，帮助袋鼠军团取得1比0领先。这粒进球不仅展现了伊兰昆达出色的脚法与冷静的心理素质，也让世界足坛再次注意到了这位澳大利亚新星的潜力。
3. 由于首场比赛表现不佳，巴西本场比赛预计将对首发阵容进行多处调整，尤其是在中后场。后防线方面，右后卫位置很可能由万德松顶替马特乌齐尼奥出任首发，以增强边路的防守稳定性与助攻能力；中后卫位置上，英超阿森纳主力中卫加布里埃尔·马加良斯预计将重回首发，与马尔基尼奥斯搭档，这对组合在防守硬度与出球能力上都更具保障。中场方面，效力于曼联的小将安德雷·桑托斯有望顶替达尼洛首发，为球队中场注入更多防守覆盖与长传调度能力。从调整思路来看，巴西本场比赛着重强化防守稳定性与中场拦截能力，力求在客场面对澳大利亚的冲击时保持攻守平衡。
【历史交锋】
罗马诺：莫德里奇拒绝两份高薪 只想与皇马续约
北京时间5月18日，知名转会记者罗马诺曝料，尽管有两份价格不菲的报价，但莫德里奇全部都拒绝了，因为他只想留在皇马。
38岁的莫德里奇本赛季代表皇马出场了43次，其中22场首发，并且打进了2粒进球和送出7次助攻。
目前，莫德里奇的年薪大概为1000万欧元，皇马续约的条件可能会消减他50%左右的薪资。但这与钱无关，莫德里奇想与皇马续约一年后退役，那么到时他将是皇马历史上退役年龄最大的球员。
（TH）
【球员介绍】
“苏超”为啥突然火了？
为了现场观看南京队对阵无锡队的比赛，南京市民陈锋带着女儿早早来到五台山体育中心。“‘苏超’提供了一个好机会，让喜欢足球的人聚在一起享受比赛。”陈锋说。
比中甲联赛还热闹，甚至超越了许多中超场次的上座率，这项省级足球联赛为啥突然火了？
场内，球员用精彩的表现点燃观众激情；场外，赛事助推城市热度的提升。南京推出跟着“苏超”游南京等优惠礼包，5月29日至6月8日，球迷凭赛事票根可参与南京市域内购物、餐饮、住宿三重优惠活动。南京五台山体育馆周边多家酒店几乎满房，赛事成为激发城市消费活力的新引擎。
6月1日，江苏南京细雨绵绵，江苏省五台山体育中心却热闹非凡。当晚7时30分，江苏省城市足球联赛（以下简称“苏超”）第三轮南京队对阵无锡队的比赛正式打响。15669名球迷冒雨前来，共同见证这场足球对决。
端午假期，“苏超”第三轮比赛在江苏多地进行，几乎场场爆满。对此，南京市体育局竞技体育处处长王科说：“‘苏超’联赛的热度远超预期。”以5月11日南京队对阵南通队的比赛为例，当时是免费领票，有约6000名观众到场；而6月1日南京队对阵无锡队的比赛采取付费售票模式，放票3次均被一抢而空。
据了解，此次联赛为期7个月，共85场比赛，分为常规赛和淘汰赛两个阶段。常规赛中，13支参赛球队将进行主客场单循环较量，共计13轮比赛；淘汰赛阶段，排名前八的球队将采用单回合淘汰赛制产生四强，直至最终决赛。
江苏省体育局副局长刘彤介绍，作为江苏首个以“全民参与+城市荣誉”为理念的赛事，“苏超”打破了职业联赛的高门槛，以“全民足球”的新模式拉近了大众与足球的距离。
组队方式上，江苏省13个设区市各组建一支球队，并以城市命名。本次共有516名球员参赛，年龄从16岁到40岁不等，其中65%以上的球员来自各行各业，包括教师、学生、快递员、程序员等。
不仅南京，江苏各地文旅市场也因“苏超”而更加活跃。比赛期间，镇江西津渡景区夜游人数较平日增长3倍；扬州队将中场休息时间变成“非遗”展；盐城推出的“观鸟+观赛”套餐预订量超过2万单……随着赛事火热进行，跟着“苏超”去旅游在江苏各地逐渐成为一种流行趋势，在多个网络平台也实现“破圈”传播，进一步点燃人们的足球热情。
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