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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
巨额资金砸下去，换来的不是脱胎换骨，而是队史首次开局两连败且全部被零封。格罗索身上的压力已经达到顶点。大批新援刚刚来到球队，磨合时间不足，战术体系没有理顺，这是客观存在的问题。但两轮0进球、7 个丢球，已经不能简单用 “还在磨合” 来解释。阵容堆砌不等于战斗力。十几张新面孔塞进同一支队伍，球员之间缺乏默契，战术跑位混乱，防守注意力经常性掉线，进攻端找不到终结点。百年庆典的盛大背景之下，这场开局灾难，显得格外讽刺。
夏窗的佛罗伦萨，完全是另一副模样。为了完成球队大规模重建，紫百合直接开启买买买模式，整个夏窗总投入突破1.26 亿欧元，一口气引进13名新援，是今年意甲转会市场上最敢花钱、动作最多的俱乐部之一。真金白银砸出去，引援名单直接“爆表”。2600 万拿下特拉布宗体育的乌拉伊，2500万签下乌迪内斯的阿图尔阿塔，2250万挖来帕尔马的佩莱格里诺，1800万压哨买断埃弗顿中锋贝托，格雷米奥新星费尔南德斯花费1500万。
大把新援就位，账面实力肉眼可见提升，结果打出队史级别的耻辱开局。同样是夏天重金引援，开赛就遭遇惨痛连败，大家第一反应会想到热刺，可现在，佛罗伦萨把这个剧本完完整整复刻到了意甲赛场。
光靠直接买人还不够，佛罗伦萨在租借市场同样火力全开。18岁阿根廷天才马斯坦托诺从皇马租借到来；热刺中卫德拉古辛租借加盟，满足出场条件之后 1750 万强制买断；尤文旧将若昂・马里奥、伯恩茅斯的希门尼斯、利兹联的尼奥托全部收入囊中。就在今夏转会窗截止日，佛罗伦萨还疯狂补仓，贡萨尔维斯租借到位，还敲定都灵边锋阿利乌恩杰，转会身价2000万欧元。
现在留给佛罗伦萨的时间已经不多。1.26亿欧元的豪赌，不能就这样沦为足坛笑柄。接下来每一场比赛，都是格罗索和一众新援的救赎之战。紫百合能不能迅速走出泥潭，还是会继续沉沦，意甲后续的每一轮，都充满悬念。
当俱乐部迎来百年华诞，所有人都期待佛罗伦萨能够用精彩表现，为球队百年庆典献上一份体面的生日贺礼，现实却狠狠浇了紫百合球迷一头冷水。意甲两轮战罢，佛罗伦萨两战全败、零进球、狂丢7球，稳稳蹲在积分榜倒数第一位。队史第一次在意甲开局，连续两场比赛被对手零封。百年庆典主场之夜，更是0‑3惨败升班马弗洛西诺内，主场球迷的嘘声，盖过了本该属于百年纪念的欢呼。
算上直接转会+租借阵容，紫百合几乎半支球队全部大换血。外界当时普遍看好，完成大重建的佛罗伦萨，新赛季可以摆脱上赛季的低迷，向着意甲中上游发起冲击。谁也没料到，理想和现实的差距，会大到如此离谱。首轮客场挑战罗马，直接0‑4被对手击溃，攻防两端完全不在状态。回到主场，本该属于俱乐部百年纪念的重要场次，面对升班马弗洛西诺内，佛罗伦萨再次交出0‑3的答卷。两轮比赛，进攻端颗粒无收，防线合计被轰进 7 球。
（亚星卓）
【历史交锋】
006帕尔梅拉斯vs巴伊亚，比赛建议：帕尔梅拉斯/胜；单选高配：让胜；比分建议：2-0/2-1
2串1高配参考：005胜，006让胜
这场比赛是巴甲赛事。本场比赛数据给出的是弗鲁米让1球，双方不管是从历史交锋来看，还是从近期的状态发挥来看，弗鲁米这支球队的实力和状态都强于科里迪巴的。因此，数据才给出的是弗鲁米让1球，随着时间的推移，后市的数据，应该会上调到弗鲁米让1.25球，目前从联赛积分来看，弗鲁米这支球队取得48分，排在第4名，而科里迪巴这支球队取得38分，排在第9名，还是有一定差距的。科里迪巴这支球队本赛季发挥不错，前面连续取胜拿分，上场比赛做客0-5输给了瓦斯科达迦马，无疑对其球队士气影响很大，再加上巴甲球队主场优势大，作为巴甲上游球队的弗鲁米定会全力以赴的。所以可以支持一下弗鲁米取胜拿分。
比赛建议：弗鲁米/胜；
2串1高配参考：005让胜，006胜
弗鲁米嫩塞vs科里蒂巴
005弗鲁米vs科里迪巴，比赛建议：弗鲁米/胜；单选高配：让胜；比分建议：2-0/3-0
附赠：以勾选的为判定红单标准，赠送的不计入红单判定标准，其他推的理性参考，大家看清楚！
2串1稳串参考：005胜，006胜
【球员介绍】
19岁法国小将穆特意甲首秀助攻国米
马蒂斯-穆特（Mathis Mout）的名字可能目前还不那么为人所熟知，这位有着法国护照的意大利年轻人是蒙扎新赛季的大惊喜，19岁的他在意甲首轮对阵国际米兰的比赛中上演意甲首秀并送出助攻，一时间引起了注意。2007年8月6日出生的马蒂斯-穆特是意大利和法国双国籍，出自蒙扎青训营的他原本是一位高产的左脚右边锋，在蒙扎青年队的前两个赛季（U17和U19）均进球上双，不过在升入蒙扎U20之后，他被改造成了一名中路球员，虽然偶尔可以去到边路，但穆特的位置开始逐渐靠后，也开发出了组织潜能和脚法。从球员特点来看，穆特有着一只金左脚，长传倾向极高，喜欢大范围转移球——虽然不是总奏效，比如对阵国米他7次长传就只有1次成功，但在助攻和输送威胁球上，他的潜力还是很高的。此外，他有一定体格，脚下的盘带技术和节奏感结合转身能力也很棒，不过有些时候，他会有些粘球，连续做动作之后的最后一击（传射）质量有所匮乏——对于年轻球员来说也很正常。在防守端，穆特不是纯粹的防守球员，但他的抢断和夺回球权数据都很出色，未来如何发展和进步也很有意思。由于19岁的穆特尚未入选过意大利和法国任意一个级别的青年队，他还有自由选择的余地，这位左脚将首选无疑是意大利，不过对于母亲是法国人的他来说，若法国足协努力争取，或许会有转机？我们可以再观察一段时间。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
巨额资金砸下去，换来的不是脱胎换骨，而是队史首次开局两连败且全部被零封。格罗索身上的压力已经达到顶点。大批新援刚刚来到球队，磨合时间不足，战术体系没有理顺，这是客观存在的问题。但两轮0进球、7 个丢球，已经不能简单用 “还在磨合” 来解释。阵容堆砌不等于战斗力。十几张新面孔塞进同一支队伍，球员之间缺乏默契，战术跑位混乱，防守注意力经常性掉线，进攻端找不到终结点。百年庆典的盛大背景之下，这场开局灾难，显得格外讽刺。
夏窗的佛罗伦萨，完全是另一副模样。为了完成球队大规模重建，紫百合直接开启买买买模式，整个夏窗总投入突破1.26 亿欧元，一口气引进13名新援，是今年意甲转会市场上最敢花钱、动作最多的俱乐部之一。真金白银砸出去，引援名单直接“爆表”。2600 万拿下特拉布宗体育的乌拉伊，2500万签下乌迪内斯的阿图尔阿塔，2250万挖来帕尔马的佩莱格里诺，1800万压哨买断埃弗顿中锋贝托，格雷米奥新星费尔南德斯花费1500万。
大把新援就位，账面实力肉眼可见提升，结果打出队史级别的耻辱开局。同样是夏天重金引援，开赛就遭遇惨痛连败，大家第一反应会想到热刺，可现在，佛罗伦萨把这个剧本完完整整复刻到了意甲赛场。
光靠直接买人还不够，佛罗伦萨在租借市场同样火力全开。18岁阿根廷天才马斯坦托诺从皇马租借到来；热刺中卫德拉古辛租借加盟，满足出场条件之后 1750 万强制买断；尤文旧将若昂・马里奥、伯恩茅斯的希门尼斯、利兹联的尼奥托全部收入囊中。就在今夏转会窗截止日，佛罗伦萨还疯狂补仓，贡萨尔维斯租借到位，还敲定都灵边锋阿利乌恩杰，转会身价2000万欧元。
现在留给佛罗伦萨的时间已经不多。1.26亿欧元的豪赌，不能就这样沦为足坛笑柄。接下来每一场比赛，都是格罗索和一众新援的救赎之战。紫百合能不能迅速走出泥潭，还是会继续沉沦，意甲后续的每一轮，都充满悬念。
当俱乐部迎来百年华诞，所有人都期待佛罗伦萨能够用精彩表现，为球队百年庆典献上一份体面的生日贺礼，现实却狠狠浇了紫百合球迷一头冷水。意甲两轮战罢，佛罗伦萨两战全败、零进球、狂丢7球，稳稳蹲在积分榜倒数第一位。队史第一次在意甲开局，连续两场比赛被对手零封。百年庆典主场之夜，更是0‑3惨败升班马弗洛西诺内，主场球迷的嘘声，盖过了本该属于百年纪念的欢呼。
算上直接转会+租借阵容，紫百合几乎半支球队全部大换血。外界当时普遍看好，完成大重建的佛罗伦萨，新赛季可以摆脱上赛季的低迷，向着意甲中上游发起冲击。谁也没料到，理想和现实的差距，会大到如此离谱。首轮客场挑战罗马，直接0‑4被对手击溃，攻防两端完全不在状态。回到主场，本该属于俱乐部百年纪念的重要场次，面对升班马弗洛西诺内，佛罗伦萨再次交出0‑3的答卷。两轮比赛，进攻端颗粒无收，防线合计被轰进 7 球。
（亚星卓）
【历史交锋】
006帕尔梅拉斯vs巴伊亚，比赛建议：帕尔梅拉斯/胜；单选高配：让胜；比分建议：2-0/2-1
2串1高配参考：005胜，006让胜
这场比赛是巴甲赛事。本场比赛数据给出的是弗鲁米让1球，双方不管是从历史交锋来看，还是从近期的状态发挥来看，弗鲁米这支球队的实力和状态都强于科里迪巴的。因此，数据才给出的是弗鲁米让1球，随着时间的推移，后市的数据，应该会上调到弗鲁米让1.25球，目前从联赛积分来看，弗鲁米这支球队取得48分，排在第4名，而科里迪巴这支球队取得38分，排在第9名，还是有一定差距的。科里迪巴这支球队本赛季发挥不错，前面连续取胜拿分，上场比赛做客0-5输给了瓦斯科达迦马，无疑对其球队士气影响很大，再加上巴甲球队主场优势大，作为巴甲上游球队的弗鲁米定会全力以赴的。所以可以支持一下弗鲁米取胜拿分。
比赛建议：弗鲁米/胜；
2串1高配参考：005让胜，006胜
弗鲁米嫩塞vs科里蒂巴
005弗鲁米vs科里迪巴，比赛建议：弗鲁米/胜；单选高配：让胜；比分建议：2-0/3-0
附赠：以勾选的为判定红单标准，赠送的不计入红单判定标准，其他推的理性参考，大家看清楚！
2串1稳串参考：005胜，006胜
【球员介绍】
19岁法国小将穆特意甲首秀助攻国米
马蒂斯-穆特（Mathis Mout）的名字可能目前还不那么为人所熟知，这位有着法国护照的意大利年轻人是蒙扎新赛季的大惊喜，19岁的他在意甲首轮对阵国际米兰的比赛中上演意甲首秀并送出助攻，一时间引起了注意。2007年8月6日出生的马蒂斯-穆特是意大利和法国双国籍，出自蒙扎青训营的他原本是一位高产的左脚右边锋，在蒙扎青年队的前两个赛季（U17和U19）均进球上双，不过在升入蒙扎U20之后，他被改造成了一名中路球员，虽然偶尔可以去到边路，但穆特的位置开始逐渐靠后，也开发出了组织潜能和脚法。从球员特点来看，穆特有着一只金左脚，长传倾向极高，喜欢大范围转移球——虽然不是总奏效，比如对阵国米他7次长传就只有1次成功，但在助攻和输送威胁球上，他的潜力还是很高的。此外，他有一定体格，脚下的盘带技术和节奏感结合转身能力也很棒，不过有些时候，他会有些粘球，连续做动作之后的最后一击（传射）质量有所匮乏——对于年轻球员来说也很正常。在防守端，穆特不是纯粹的防守球员，但他的抢断和夺回球权数据都很出色，未来如何发展和进步也很有意思。由于19岁的穆特尚未入选过意大利和法国任意一个级别的青年队，他还有自由选择的余地，这位左脚将首选无疑是意大利，不过对于母亲是法国人的他来说，若法国足协努力争取，或许会有转机？我们可以再观察一段时间。
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