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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
特约记者刘准报道 对谢晖而言，4月20日是一个比较特殊的日子——去年的这一天，他在武汉完成了在长春亚泰的首秀，虽然只收获了一场平局，但止住了四连败的颓势。一年后的4月20日，谢晖在长春迎来了他执教亚泰的第32场比赛。作为新轮回的开始，依旧以平局开始，他麾下的亚泰主场0比0战平升班马云南玉昆。
2024赛季中超前6轮，亚泰1胜5负垫底。彼时，陈洋下课，谢晖接手，开启了在亚泰低开高走的走势。随后的24轮比赛中，亚泰7胜8平9负，拿到29分。2025赛季中超前7轮，亚泰依然低开，1胜1平5负。不过，谢晖表示，球队是暂时遇到了困难，他有追分模式，“去年，我们主场草皮好了后，拿到了很多分数。希望今年能够在同一起跑线上（再拿到更多的分数）。”对玉昆赛前，谢晖表达了他对长春天气回暖和草皮返青的期待。
3月29日，亚泰进入了23天6战的魔鬼时段，其中还有极为艰难的“梅州+深圳”两连客之旅。体能和伤病再次考验了他们。主场平三镇、负泰山，客场胜梅州、负英博和新鹏城，亚泰前5场没有完成从保级对手身上抢分的目标，这也让他们陷入了和上赛季同期相似的险境。“经过广东两个艰苦的客场，我们拿到了赛季首胜，但也暴露了一些问题。玉昆是一支很有特点的球队，希望我们回到主场后能拿到主场首胜。”回到长春后，谢晖渴望借助主场之利从升班马身上抢分。
第30分钟，贝里奇单骑闯关形成单刀之势，可惜他的射门被马镇侧身扑出。第49分钟，还是贝里奇，他在禁区内获得极佳的进球机会，遗憾的是，皮球击中立柱弹出。两次极具威胁的射门未果，运气慢慢远离了亚泰。好在，玉昆的进攻也是雷声大、雨点小。整场比赛，双方各有9次机会，其中，亚泰射正3次，比客队多了1次。值得一提的是，本场比赛，亚泰的防线非常稳固，铁闸苏祖个人贡献了16次解围的出色数据，创个人中超解围次数新高。
“非常遗憾，今天我们没能拿下赛季主场首胜。队员们非常努力，他们在上半场创造了很多不错的机会，贝里奇有一次射门中柱。”赛后，谢晖对平局的结果表达了歉意，“3天1场的比赛节奏对我们的体能考验比较大，在中前场球员的轮换上，我们已经做到了极致。目前，我们的板凳上已经没有能够再换的球员了。还好，下轮的比赛时间是26日，稍微宽裕一点。今天的比赛打到七八十分钟时，我感觉到队员的体能有所下降，但很难用换人解决这个难题，我们尽了很大的努力，但结果非常遗憾，我要跟球迷们说声抱歉，希望下次可以拿到主场首胜。”
本场比赛，谢晖做足了功课，他再次将阵型由442调整为433，这是亚泰客场战胜梅州时的打法，谭龙+奥伊+贝里奇组成进攻三叉戟，张华晨+朴韬宇+赵英杰组成中场发动机，苏祖+罗西奇+海米提+玄智健组成防线。
上周末，长春还在下雪。本周末，长春快速升温，但草皮返青没那么快，需要等到5月中旬。对比以往赛季，亚泰发力走出困局，也基本上是这个节奏。不过，眼下的亚泰需要克服，“‘南岭’的草皮正在返青中，限制了我们的地面打法，但对手也同样遇到这个问题。希望长春的气温再高一些，让草坪长得更好一些。”谢晖说。
【球队数据】
2026年8月28日，罗马诺一句“Here we go”，把阿尔瓦罗·莫拉塔的名字又一次钉在了转会头条。
肯定有人要问：你一个拿过欧冠的，去西乙不丢人吗？
“拿了欧冠、西甲、意甲、欧洲杯的人，去西乙找状态？”
莱加内斯官网写：“这位马德里出生的前锋，重返西甲（指重返西班牙足球环境），将为黄瓜军团出战。”
一直都在马德里。
- 再到米兰、加拉塔萨雷、科莫……
网上最爱骂莫拉塔两句：
2025年夏，莫拉塔从AC米兰转投科莫，先租后买，科莫掏钱买断，合同签到2029年。
如果把青训也算硬口径，那就是第五段。
还在马德里。
莫拉塔在亮相发布会讲得很直白：
可你摊开数据：
所以这条新闻真正的爆款内核，不是“莫拉塔沦落西乙”。
这不是降级，这是归队。
从米兰到伊斯坦布尔再到科莫，他兜兜转转发现：最稳的锚，是马德里。
那为什么不选西甲中下游、不选土超、不去美职联？
四、第四次回马德里，他选了最不体面、也最勇敢的路
- 客场被骂还能笑着重跑。
但这里恰恰吃“经验型前锋”：
一个33岁、年薪约500万欧的前锋，在强调高位逼抢的科莫体系里，跑不动也冲不开，买断后立刻变成“资产处置”对象。
当现场广播念出“Álvaro Morata， número 21”，看台上有他小时候坐过的座位，有他现在的孩子，有当年骂他的人，也会有重新鼓掌的人。
- 定位球抢点；
- 马竞两段154场，西蒙尼这种对前锋残酷的教练，两次都要他；
更巧的是，莱加内斯不在首都环线外多远，就在马德里大区南部，坐地铁换近郊铁路就能回家的距离。
但西乙有马德里傍晚的风，有能天天回家的晚饭，有儿子看FIFA时选21号的理由。
而是33岁，甘愿从西乙开始，把“我是谁”重新踢一遍。
结果在法布雷加斯手下，他彻底哑火——2025-26赛季各项赛事30场1球1助攻，意甲26场0球，大多数时候坐板凳。
懂行的人都知道，西乙不是终点，是心理复位舱。
五、爆点不在“降级”，在“归位”
科莫不想养废人，莫拉塔不想废在替补席。
他亲口说收到过“参加欧冠的欧洲俱乐部”报价，也收到过西班牙别的队询价。
青训走过马竞、赫塔菲，成年队穿过皇马白衣、马竞红白，如今33岁，他穿着莱加内斯的蓝白条，回到了马德里大区的布塔尔克球场。
- 短暂辗转赫塔菲青年队；
莱加内斯刚从西甲跌回西乙，本赛季开局1胜1平排第5，目标就是立刻冲甲。
33岁，钱赚够了，冠军拿过了，国家队队长当过了，他最后挑的，是能让他“像个小孩一样快乐踢球”的地方。
他不是纯终结者，他是会回撤、会拉边、会做墙、肯回防的现代九号半。
从伯纳乌到西乙，他绕了整整一圈，又回到了起点。
2026-27赛季，布塔尔克球场。
足球最爽的剧本，从来不是36岁在沙特刷帽子戏法。
名将晚年去卡塔尔、去迈阿密、去沙特，叫“养老赚钱”；
他是四个孩子的父亲，2024年举着欧洲杯队长袖标那一刻风光无限，但背后是多年转会流浪、错失单刀被网暴、自述抑郁过的真实人生。
33岁不算老，尤其在西乙。
莫拉塔是马德里本地人。
足球圈有个潜规则：
他不是退步，是把人生从“转会场”扳回“球场”。
这一幕比任何豪门首秀都戳人。
而是——
33岁，前欧洲杯冠军队长，从意甲科莫租借加盟西乙莱加内斯。
- 2019年租借马竞，后来买断，两段合计为马竞一线队出场154次，是西蒙尼帐下重要的九号半；
“是不是钱没地方花了？”
在唯进球数论的环境里，他永远被拿来和本泽马、苏牙、凯恩比进球，却没人算他扯开的空间、消耗的后卫、喂出的助攻。
西乙难踢？当然难。
他自己放话：“我希望成为西乙最佳射手，带莱加内斯回西甲。”()
身体对抗凶，客场草皮烂，裁判尺度松，后卫贴身粘，进球比西甲难产三倍。
- 2010年前后升入皇马一线队，合计出场95次，打入31球左右，随队拿过西甲和欧冠；
去西乙家乡队，叫“掉价”。
- 禁区里卡位早半步；
他在亮相仪式有点哽咽：“小时候我在这当球童，从没想过会为莱加内斯踢球。”
租期一季，附带买断选项，身披21号——那是他当年在皇马一线队的号码。
- 16岁被皇家马德里挖走，从U17、U19一路打到卡斯蒂亚；
- 2014年去尤文，2016年被皇马回购，2017年卖去切尔西；
“生活并非只有赢得奖杯和参加欧冠。我经历了艰难的岁月，我想回到马德里，和家人团聚。”
一个被全网贴了十年“流浪者”标签的男人，33岁终于不流浪了。
二、为什么是西乙？为什么是33岁？
- 尤文、切尔西、米兰、国家队近90场37球，欧洲杯冠军+欧国联冠军在手。
可莫拉塔明明有别的选项。
一、马德里的孩子，从来没真正离开过
他自己说：“就像第一天签约第一家俱乐部一样。”
消息一出，评论区炸了：
你告诉他这叫“沦落”？
可你把时间轴拉直了看，会发现这件事实则一点都不荒诞——
他们给莫拉塔21号，预留亮相仪式，主席亲自接，球迷把他小时候当球童走进布塔尔克球场的旧照片翻出来——莫拉塔小时候第一次跟着父亲看职业比赛，就是在这儿。()
算上这次莱加内斯，他职业生涯里带“马德里”标签的俱乐部正好是第四家：马竞青训、赫塔菲青训、皇马、马竞、莱加内斯。
“豪门射手跌落次级联赛？”
- 更衣室压更衣室；
- 少年时代，他进过马德里竞技青训；
先看清背景：
这是莫拉塔人生中第四次为马德里的球队踢球。
两边一拍即合：租出去，科莫背大头工资，莱加内斯出一小部分，无强制买断压力，球员去能踢球的地方。
西乙是什么联赛？
“软脚虾”“豪门过客”“总在转会”。
这一回，他终于不用再解释为什么走了，只需要解释为什么回来了——
哪怕不算青训，单算一线队，皇马+马竞+莱加内斯，也是实打实的“三支马德里球队”。
皇马95场，马竞154场，青训踩过马竞赫塔菲，如今莱加内斯21号。
他选了最累的：西乙一周双赛、长途大巴、小场草皮、被死敌球迷追着骂“叛徒”（皇马球迷嫌他穿马竞，马竞球迷嫌他回皇马，现在两拨人一起看他穿莱加内斯）。
伯纳乌给他掌声，万达大都会给他嘘声，布塔尔克给他童年。
如果莫拉塔把皇马青训教的无球跑动、马竞教的肌肉对抗、尤文教的禁区嗅觉全倒给莱加内斯，他未必拿金靴，但绝对能当“升级说明书”。
三、95场皇马+154场马竞：被嘲笑的“流浪者”，其实是被误读的全能锋
莫拉塔自己说：“回到马德里，回到家乡，感觉真好。”
- 皇马一线队95场，双冠赛季替补高效，2016-17西甲26场15球；
但不是去伯纳乌，不是去万达大都会，更不是去圣西罗。
四次为马德里踢球，绕了半个欧洲，最后把鞋套进小时候当球童的更衣室。
他足球启蒙的轨迹，本身就是一张“马德里青训地图”：
但他不在乎了。
因为家在这，根在这，第一脚球童的脚步，也在这。
【历史交锋】
北京时间11月17日凌晨，2024斯诺克冠中冠邀请赛第六日战罢。在第二场四强战中，6号种子、巡回锦标赛冠军马克-威廉姆斯凭借1杆破百和4杆50+，大比分6-2战胜打出2杆60+的英格兰公开赛冠军尼尔-罗伯逊，同样创造了历史，成为首位晋级该项赛事决赛的威尔士选手。
本场比赛中，上半场，马克-威廉姆斯凭借3杆50+，连下4城，大比分4-0领先进入中场休息。休息归来，“澳洲火炮”打出1杆70+，扳回一局。随即，“金左手”打出全场唯一1杆破百，大比分5-1拿到赛点。罗伯逊凭借1杆60+，挽救1个赛点后，马叔再轰1杆60+，大比分6-2获胜晋级决赛，将与肖国栋争冠。
第六比赛日进行的是赛事第二场四强战，对阵双方是英格兰公开赛冠军尼尔-罗伯逊和6号种子、巡回锦标赛冠军马克-威廉姆斯。他俩算是“老对手”了：双方此前曾交手过30次，“澳洲火炮”21胜3平6负占据上风；不过，最近一次碰面还是在2022斯诺克英格兰公开赛上，当时罗伯逊大比分5-3获胜。这是罗伯逊本赛季第2次、也是“金左手”赛季第2次打进巡回赛四强战。
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无论是肖国栋还是马克-威廉姆斯夺冠，他俩都将创造一个历史：如果肖国栋夺冠，他将成为首位获得冠中冠邀请赛冠军的中国选手；而“金左手”夺冠，也将成为首位夺得该项赛事冠军的威尔士人。
2024斯诺克冠中冠邀请赛于当地时间11月11-17日在英国博尔顿的托格肖特社区体育场（Toughsheet Community Stadium）举行。根据赛程，16名选手分为4个小组，在11月11-14日的4天里，每天进行1个小组的比赛。2场小组四强战为7局4胜制，胜者进行1场11局6胜制的小组决赛决出小组冠军，晋级赛事4强。赛事四强战将在11月15-16日进行，赛制为11局6胜制。11月17日的决赛将分为2个阶段，采用19局10胜制。
（清泠）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
【比赛分析】
特约记者刘准报道 对谢晖而言，4月20日是一个比较特殊的日子——去年的这一天，他在武汉完成了在长春亚泰的首秀，虽然只收获了一场平局，但止住了四连败的颓势。一年后的4月20日，谢晖在长春迎来了他执教亚泰的第32场比赛。作为新轮回的开始，依旧以平局开始，他麾下的亚泰主场0比0战平升班马云南玉昆。
2024赛季中超前6轮，亚泰1胜5负垫底。彼时，陈洋下课，谢晖接手，开启了在亚泰低开高走的走势。随后的24轮比赛中，亚泰7胜8平9负，拿到29分。2025赛季中超前7轮，亚泰依然低开，1胜1平5负。不过，谢晖表示，球队是暂时遇到了困难，他有追分模式，“去年，我们主场草皮好了后，拿到了很多分数。希望今年能够在同一起跑线上（再拿到更多的分数）。”对玉昆赛前，谢晖表达了他对长春天气回暖和草皮返青的期待。
3月29日，亚泰进入了23天6战的魔鬼时段，其中还有极为艰难的“梅州+深圳”两连客之旅。体能和伤病再次考验了他们。主场平三镇、负泰山，客场胜梅州、负英博和新鹏城，亚泰前5场没有完成从保级对手身上抢分的目标，这也让他们陷入了和上赛季同期相似的险境。“经过广东两个艰苦的客场，我们拿到了赛季首胜，但也暴露了一些问题。玉昆是一支很有特点的球队，希望我们回到主场后能拿到主场首胜。”回到长春后，谢晖渴望借助主场之利从升班马身上抢分。
第30分钟，贝里奇单骑闯关形成单刀之势，可惜他的射门被马镇侧身扑出。第49分钟，还是贝里奇，他在禁区内获得极佳的进球机会，遗憾的是，皮球击中立柱弹出。两次极具威胁的射门未果，运气慢慢远离了亚泰。好在，玉昆的进攻也是雷声大、雨点小。整场比赛，双方各有9次机会，其中，亚泰射正3次，比客队多了1次。值得一提的是，本场比赛，亚泰的防线非常稳固，铁闸苏祖个人贡献了16次解围的出色数据，创个人中超解围次数新高。
“非常遗憾，今天我们没能拿下赛季主场首胜。队员们非常努力，他们在上半场创造了很多不错的机会，贝里奇有一次射门中柱。”赛后，谢晖对平局的结果表达了歉意，“3天1场的比赛节奏对我们的体能考验比较大，在中前场球员的轮换上，我们已经做到了极致。目前，我们的板凳上已经没有能够再换的球员了。还好，下轮的比赛时间是26日，稍微宽裕一点。今天的比赛打到七八十分钟时，我感觉到队员的体能有所下降，但很难用换人解决这个难题，我们尽了很大的努力，但结果非常遗憾，我要跟球迷们说声抱歉，希望下次可以拿到主场首胜。”
本场比赛，谢晖做足了功课，他再次将阵型由442调整为433，这是亚泰客场战胜梅州时的打法，谭龙+奥伊+贝里奇组成进攻三叉戟，张华晨+朴韬宇+赵英杰组成中场发动机，苏祖+罗西奇+海米提+玄智健组成防线。
上周末，长春还在下雪。本周末，长春快速升温，但草皮返青没那么快，需要等到5月中旬。对比以往赛季，亚泰发力走出困局，也基本上是这个节奏。不过，眼下的亚泰需要克服，“‘南岭’的草皮正在返青中，限制了我们的地面打法，但对手也同样遇到这个问题。希望长春的气温再高一些，让草坪长得更好一些。”谢晖说。
【球队数据】
2026年8月28日，罗马诺一句“Here we go”，把阿尔瓦罗·莫拉塔的名字又一次钉在了转会头条。
肯定有人要问：你一个拿过欧冠的，去西乙不丢人吗？
“拿了欧冠、西甲、意甲、欧洲杯的人，去西乙找状态？”
莱加内斯官网写：“这位马德里出生的前锋，重返西甲（指重返西班牙足球环境），将为黄瓜军团出战。”
一直都在马德里。
- 再到米兰、加拉塔萨雷、科莫……
网上最爱骂莫拉塔两句：
2025年夏，莫拉塔从AC米兰转投科莫，先租后买，科莫掏钱买断，合同签到2029年。
如果把青训也算硬口径，那就是第五段。
还在马德里。
莫拉塔在亮相发布会讲得很直白：
可你摊开数据：
所以这条新闻真正的爆款内核，不是“莫拉塔沦落西乙”。
这不是降级，这是归队。
从米兰到伊斯坦布尔再到科莫，他兜兜转转发现：最稳的锚，是马德里。
那为什么不选西甲中下游、不选土超、不去美职联？
四、第四次回马德里，他选了最不体面、也最勇敢的路
- 客场被骂还能笑着重跑。
但这里恰恰吃“经验型前锋”：
一个33岁、年薪约500万欧的前锋，在强调高位逼抢的科莫体系里，跑不动也冲不开，买断后立刻变成“资产处置”对象。
当现场广播念出“Álvaro Morata， número 21”，看台上有他小时候坐过的座位，有他现在的孩子，有当年骂他的人，也会有重新鼓掌的人。
- 定位球抢点；
- 马竞两段154场，西蒙尼这种对前锋残酷的教练，两次都要他；
更巧的是，莱加内斯不在首都环线外多远，就在马德里大区南部，坐地铁换近郊铁路就能回家的距离。
但西乙有马德里傍晚的风，有能天天回家的晚饭，有儿子看FIFA时选21号的理由。
而是33岁，甘愿从西乙开始，把“我是谁”重新踢一遍。
结果在法布雷加斯手下，他彻底哑火——2025-26赛季各项赛事30场1球1助攻，意甲26场0球，大多数时候坐板凳。
懂行的人都知道，西乙不是终点，是心理复位舱。
五、爆点不在“降级”，在“归位”
科莫不想养废人，莫拉塔不想废在替补席。
他亲口说收到过“参加欧冠的欧洲俱乐部”报价，也收到过西班牙别的队询价。
青训走过马竞、赫塔菲，成年队穿过皇马白衣、马竞红白，如今33岁，他穿着莱加内斯的蓝白条，回到了马德里大区的布塔尔克球场。
- 短暂辗转赫塔菲青年队；
莱加内斯刚从西甲跌回西乙，本赛季开局1胜1平排第5，目标就是立刻冲甲。
33岁，钱赚够了，冠军拿过了，国家队队长当过了，他最后挑的，是能让他“像个小孩一样快乐踢球”的地方。
他不是纯终结者，他是会回撤、会拉边、会做墙、肯回防的现代九号半。
从伯纳乌到西乙，他绕了整整一圈，又回到了起点。
2026-27赛季，布塔尔克球场。
足球最爽的剧本，从来不是36岁在沙特刷帽子戏法。
名将晚年去卡塔尔、去迈阿密、去沙特，叫“养老赚钱”；
他是四个孩子的父亲，2024年举着欧洲杯队长袖标那一刻风光无限，但背后是多年转会流浪、错失单刀被网暴、自述抑郁过的真实人生。
33岁不算老，尤其在西乙。
莫拉塔是马德里本地人。
足球圈有个潜规则：
他不是退步，是把人生从“转会场”扳回“球场”。
这一幕比任何豪门首秀都戳人。
而是——
33岁，前欧洲杯冠军队长，从意甲科莫租借加盟西乙莱加内斯。
- 2019年租借马竞，后来买断，两段合计为马竞一线队出场154次，是西蒙尼帐下重要的九号半；
“是不是钱没地方花了？”
在唯进球数论的环境里，他永远被拿来和本泽马、苏牙、凯恩比进球，却没人算他扯开的空间、消耗的后卫、喂出的助攻。
西乙难踢？当然难。
他自己放话：“我希望成为西乙最佳射手，带莱加内斯回西甲。”()
身体对抗凶，客场草皮烂，裁判尺度松，后卫贴身粘，进球比西甲难产三倍。
- 2010年前后升入皇马一线队，合计出场95次，打入31球左右，随队拿过西甲和欧冠；
去西乙家乡队，叫“掉价”。
- 禁区里卡位早半步；
他在亮相仪式有点哽咽：“小时候我在这当球童，从没想过会为莱加内斯踢球。”
租期一季，附带买断选项，身披21号——那是他当年在皇马一线队的号码。
- 16岁被皇家马德里挖走，从U17、U19一路打到卡斯蒂亚；
- 2014年去尤文，2016年被皇马回购，2017年卖去切尔西；
“生活并非只有赢得奖杯和参加欧冠。我经历了艰难的岁月，我想回到马德里，和家人团聚。”
一个被全网贴了十年“流浪者”标签的男人，33岁终于不流浪了。
二、为什么是西乙？为什么是33岁？
- 尤文、切尔西、米兰、国家队近90场37球，欧洲杯冠军+欧国联冠军在手。
可莫拉塔明明有别的选项。
一、马德里的孩子，从来没真正离开过
他自己说：“就像第一天签约第一家俱乐部一样。”
消息一出，评论区炸了：
你告诉他这叫“沦落”？
可你把时间轴拉直了看，会发现这件事实则一点都不荒诞——
他们给莫拉塔21号，预留亮相仪式，主席亲自接，球迷把他小时候当球童走进布塔尔克球场的旧照片翻出来——莫拉塔小时候第一次跟着父亲看职业比赛，就是在这儿。()
算上这次莱加内斯，他职业生涯里带“马德里”标签的俱乐部正好是第四家：马竞青训、赫塔菲青训、皇马、马竞、莱加内斯。
“豪门射手跌落次级联赛？”
- 更衣室压更衣室；
- 少年时代，他进过马德里竞技青训；
先看清背景：
这是莫拉塔人生中第四次为马德里的球队踢球。
两边一拍即合：租出去，科莫背大头工资，莱加内斯出一小部分，无强制买断压力，球员去能踢球的地方。
西乙是什么联赛？
“软脚虾”“豪门过客”“总在转会”。
这一回，他终于不用再解释为什么走了，只需要解释为什么回来了——
哪怕不算青训，单算一线队，皇马+马竞+莱加内斯，也是实打实的“三支马德里球队”。
皇马95场，马竞154场，青训踩过马竞赫塔菲，如今莱加内斯21号。
他选了最累的：西乙一周双赛、长途大巴、小场草皮、被死敌球迷追着骂“叛徒”（皇马球迷嫌他穿马竞，马竞球迷嫌他回皇马，现在两拨人一起看他穿莱加内斯）。
伯纳乌给他掌声，万达大都会给他嘘声，布塔尔克给他童年。
如果莫拉塔把皇马青训教的无球跑动、马竞教的肌肉对抗、尤文教的禁区嗅觉全倒给莱加内斯，他未必拿金靴，但绝对能当“升级说明书”。
三、95场皇马+154场马竞：被嘲笑的“流浪者”，其实是被误读的全能锋
莫拉塔自己说：“回到马德里，回到家乡，感觉真好。”
- 皇马一线队95场，双冠赛季替补高效，2016-17西甲26场15球；
但不是去伯纳乌，不是去万达大都会，更不是去圣西罗。
四次为马德里踢球，绕了半个欧洲，最后把鞋套进小时候当球童的更衣室。
他足球启蒙的轨迹，本身就是一张“马德里青训地图”：
但他不在乎了。
因为家在这，根在这，第一脚球童的脚步，也在这。
【历史交锋】
北京时间11月17日凌晨，2024斯诺克冠中冠邀请赛第六日战罢。在第二场四强战中，6号种子、巡回锦标赛冠军马克-威廉姆斯凭借1杆破百和4杆50+，大比分6-2战胜打出2杆60+的英格兰公开赛冠军尼尔-罗伯逊，同样创造了历史，成为首位晋级该项赛事决赛的威尔士选手。
本场比赛中，上半场，马克-威廉姆斯凭借3杆50+，连下4城，大比分4-0领先进入中场休息。休息归来，“澳洲火炮”打出1杆70+，扳回一局。随即，“金左手”打出全场唯一1杆破百，大比分5-1拿到赛点。罗伯逊凭借1杆60+，挽救1个赛点后，马叔再轰1杆60+，大比分6-2获胜晋级决赛，将与肖国栋争冠。
第六比赛日进行的是赛事第二场四强战，对阵双方是英格兰公开赛冠军尼尔-罗伯逊和6号种子、巡回锦标赛冠军马克-威廉姆斯。他俩算是“老对手”了：双方此前曾交手过30次，“澳洲火炮”21胜3平6负占据上风；不过，最近一次碰面还是在2022斯诺克英格兰公开赛上，当时罗伯逊大比分5-3获胜。这是罗伯逊本赛季第2次、也是“金左手”赛季第2次打进巡回赛四强战。
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无论是肖国栋还是马克-威廉姆斯夺冠，他俩都将创造一个历史：如果肖国栋夺冠，他将成为首位获得冠中冠邀请赛冠军的中国选手；而“金左手”夺冠，也将成为首位夺得该项赛事冠军的威尔士人。
2024斯诺克冠中冠邀请赛于当地时间11月11-17日在英国博尔顿的托格肖特社区体育场（Toughsheet Community Stadium）举行。根据赛程，16名选手分为4个小组，在11月11-14日的4天里，每天进行1个小组的比赛。2场小组四强战为7局4胜制，胜者进行1场11局6胜制的小组决赛决出小组冠军，晋级赛事4强。赛事四强战将在11月15-16日进行，赛制为11局6胜制。11月17日的决赛将分为2个阶段，采用19局10胜制。
（清泠）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
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