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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
英超第16轮焦点战：水晶宫vs曼城
曼城正在处于上升期
曼城在周中欧冠客场2-1逆转战胜皇马，各项赛事斩获4连胜，目前15轮英超战罢仅落后榜首的阿森纳2分而已，似乎找到近3个赛季追赶者的感觉，目前处于上升期。“太子”福登近3场英超连续进球累计斩获5粒进球状态火热。如今的曼城基本没有明显的弱点，福登、切尔基、杰里米-多库不断提升状态，加上威胁性极大的锋霸哈兰德，如今协调一致的进攻四人组更是众多对手的一大梦魇。对于曼城来说，面对水晶宫为此前的足总杯失冠复仇，也是此役的一大动力。
北京时间12月14日晚间22点，英超第16轮将上演一场焦点战，排名第4的水晶宫坐镇塞尔赫斯特公园球场迎战紧追领头羊位居积分榜次席的曼城。水晶宫本赛季异军突起，防守数据更是英超第2强，曼城进攻火力冠绝英超，然而后防线近6场正赛仅有1次零封对手。两队如今只有5分差距，面对处于上升期的曼城，水晶宫能否制造冷门成为本场最大看点。
水晶宫在周中欧协联进行适度轮换，客场3-0轻取爱尔兰俱乐部谢尔本，尤其在下半场放慢比赛节奏，明显蓄力周日英超与曼城的大战。水晶宫用一波连胜结束3连客赛程，然而水晶宫在最近一个英超主场1-2被曼联实现逆转，因此如今面对另一支来自曼彻斯特的球队，“老鹰”进攻端已斩获7球的马特塔将扛起大旗，加上中场调度官沃顿将向蓝月亮后防体系发起冲击。后防中坚拉克鲁瓦和门将亨德森将筑起屏障，给哈兰德、福登等人制造阻力。
马特塔成为水晶宫绝对大腿
知名机构为本场开出3.90（水晶宫赢）-3.90（平局）-1.85（曼城赢）的胜平负组合，对于近期各项赛事4连胜的曼城给予实力和战意体现。从比分层面来看，双方1-1战平1赔8最低，曼城2-1取得为1赔9.5紧随其后，曼城1-0、2-0分别为1赔10和1赔11。结合半全场玩法，曼城胜胜低至1赔3的数据来看，拥有进攻四人组配置的蓝月亮有望继续连胜势头，继续追击领头羊阿森纳。（电梯战神）
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
掘金一度取得23分的领先优势，文班亚马轰下34分12篮板5助攻率队完成大逆转，最后时刻掘金发球5秒违例，马刺惊险取胜完成逆转。
字母哥和利拉德均缺阵，雷霆轻取雄鹿取得4连胜。雄鹿方面战绩被尼克斯追平，但凭借交手优势仍排在东部第二。
雷霆125-107大胜雄鹿、森林狼109-106险胜老鹰、掘金121-120不敌马刺：
在雷霆和森林狼取胜，掘金失利之后，三支球队战绩打平，雷霆凭借交手优势升至西部第一，掘金跌至西部第三。
唐斯复出得到11分5篮板8助攻，戈贝尔10投10中砍下25分19篮板5盖帽率队取胜。
（修楚）
【球员介绍】
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员威尔逊·马纳法（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员安德烈·布尔克（橙衣）在比赛中争顶头球。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员拉斐尔·拉唐（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员亚历山德鲁·约尼查（橙衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员若昂·特谢拉（蓝衣）在比赛中射门。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员陈晋一（蓝右）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员谢鹏飞（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员朱辰杰（蓝衣）在比赛中头球解围。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
英超第16轮焦点战：水晶宫vs曼城
曼城正在处于上升期
曼城在周中欧冠客场2-1逆转战胜皇马，各项赛事斩获4连胜，目前15轮英超战罢仅落后榜首的阿森纳2分而已，似乎找到近3个赛季追赶者的感觉，目前处于上升期。“太子”福登近3场英超连续进球累计斩获5粒进球状态火热。如今的曼城基本没有明显的弱点，福登、切尔基、杰里米-多库不断提升状态，加上威胁性极大的锋霸哈兰德，如今协调一致的进攻四人组更是众多对手的一大梦魇。对于曼城来说，面对水晶宫为此前的足总杯失冠复仇，也是此役的一大动力。
北京时间12月14日晚间22点，英超第16轮将上演一场焦点战，排名第4的水晶宫坐镇塞尔赫斯特公园球场迎战紧追领头羊位居积分榜次席的曼城。水晶宫本赛季异军突起，防守数据更是英超第2强，曼城进攻火力冠绝英超，然而后防线近6场正赛仅有1次零封对手。两队如今只有5分差距，面对处于上升期的曼城，水晶宫能否制造冷门成为本场最大看点。
水晶宫在周中欧协联进行适度轮换，客场3-0轻取爱尔兰俱乐部谢尔本，尤其在下半场放慢比赛节奏，明显蓄力周日英超与曼城的大战。水晶宫用一波连胜结束3连客赛程，然而水晶宫在最近一个英超主场1-2被曼联实现逆转，因此如今面对另一支来自曼彻斯特的球队，“老鹰”进攻端已斩获7球的马特塔将扛起大旗，加上中场调度官沃顿将向蓝月亮后防体系发起冲击。后防中坚拉克鲁瓦和门将亨德森将筑起屏障，给哈兰德、福登等人制造阻力。
马特塔成为水晶宫绝对大腿
知名机构为本场开出3.90（水晶宫赢）-3.90（平局）-1.85（曼城赢）的胜平负组合，对于近期各项赛事4连胜的曼城给予实力和战意体现。从比分层面来看，双方1-1战平1赔8最低，曼城2-1取得为1赔9.5紧随其后，曼城1-0、2-0分别为1赔10和1赔11。结合半全场玩法，曼城胜胜低至1赔3的数据来看，拥有进攻四人组配置的蓝月亮有望继续连胜势头，继续追击领头羊阿森纳。（电梯战神）
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
掘金一度取得23分的领先优势，文班亚马轰下34分12篮板5助攻率队完成大逆转，最后时刻掘金发球5秒违例，马刺惊险取胜完成逆转。
字母哥和利拉德均缺阵，雷霆轻取雄鹿取得4连胜。雄鹿方面战绩被尼克斯追平，但凭借交手优势仍排在东部第二。
雷霆125-107大胜雄鹿、森林狼109-106险胜老鹰、掘金121-120不敌马刺：
在雷霆和森林狼取胜，掘金失利之后，三支球队战绩打平，雷霆凭借交手优势升至西部第一，掘金跌至西部第三。
唐斯复出得到11分5篮板8助攻，戈贝尔10投10中砍下25分19篮板5盖帽率队取胜。
（修楚）
【球员介绍】
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员威尔逊·马纳法（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员安德烈·布尔克（橙衣）在比赛中争顶头球。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员拉斐尔·拉唐（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为云南玉昆队球员亚历山德鲁·约尼查（橙衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员若昂·特谢拉（蓝衣）在比赛中射门。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员路易斯·阿苏埃（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员陈晋一（蓝右）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员谢鹏飞（蓝衣）在比赛中拼抢。
10月10日晚，2026赛季中国足球超级联赛第27轮中，上海申花队主场7比1战胜云南玉昆队。图为上海申花队球员朱辰杰（蓝衣）在比赛中头球解围。
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