【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播水晶宫的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
从被质疑到被认可，哈利伯顿用表现让批评者闭嘴了
但这两年，哈利伯顿用表现打了所有人的脸。
帕金斯道歉的意义不在于他一个人怎么看，而在于这代表了一种共识：哈利伯顿已经证明了自己。
NBA评论员帕金斯最近公开向步行者后卫哈利伯顿道歉。
帕金斯是出了名的敢说，以前在节目里经常质疑哈利伯顿的实力。他认为哈利伯顿数据好看但带队能力不行，是"数据型控卫"。
他带队打到过总决赛，入选过全明星，是步行者的绝对核心。上赛季他因为跟腱撕裂缺席了整整一年，但这种级别的球员，伤愈回归后依然是球队领袖。
他说："泰瑞斯·哈利伯顿，我很抱歉。两年前，我也是那些说你被高估的人之一。现在我想公开向你道歉，因为年轻人，你已经是联盟顶级球星之一了。"
帕金斯说了："当人们讨论东契奇、布伦森这些顶级球星时，哈利伯顿也应该在那个行列里。"
现在讨论联盟顶级控卫，大家会说东契奇、布伦森、SGA，但很多人漏掉了哈利伯顿。
这话没错。哈利伯顿的传球视野、三分投射、控场能力，都是联盟顶级的。他唯一的问题就是伤病，但健康的哈利伯顿，就是全明星级别。
一个评论员愿意公开道歉，说明他承认自己看错了。对哈利伯顿来说，这比任何荣誉都实在——你的表现，连以前喷你的人都认了。
【历史交锋】
2026年10月11日0点30分，英超联赛第6轮，曼联坐镇老特拉福德球场迎战热刺。本赛季两队境遇大跌，双双陷入战绩低迷的困境，这场经典对决也被球迷称作“难兄难弟德比”。一边是亟需稳固排名、走出状态起伏的曼联，一边是深陷降级区、难求一胜的热刺，两队都将这场比赛视为扭转赛季颓势的关键救赎之战。
阵容方面，曼联有高达11名球员存在伤病隐患，德里赫特、谢什科均确定无法出战本场比赛，拉什福德、梅努、阿马德仍出战成疑，密集伤病让教练的排兵布阵备受限制。
国际比赛日结束后，曼联重启英超征程。本赛季曼联开局就陷入低迷，5轮下来只取1胜，仅拿到可怜的5分，比降级区高2分而已，整体士气平平。为数不多的优势还是在主场作战，新赛季两个主场拿下了5个进球。防线表现十分糟糕，5场比赛丢8个球也是联赛倒数。
双方近年来交锋中，曼联总体并不占优势，自2023年以来，双方在联赛中交手7次，曼联仅1胜3平3负，杯赛中也是没占到丝毫便宜。不过曼联主场交锋略占上风，最近一次交手中，曼联主场2-0轻取热刺，终结了3年不胜的尴尬局面。
热刺本赛季的表现堪称灾难级，球队遭遇队史罕见的糟糕开局，前5轮英超未尝一胜，深陷积分榜垫底位置，竞技状态跌入谷底。攻防两端全面拉胯，进攻端终结效率低迷，只拿到2个进球，防守端漏洞百出，同样累计丢8球，防线容错率极低，攻防两端短板尽显。
阵容方面，热刺同样有主力球员出战存疑，防线主力范赫克此前在国际比赛日中受伤，本场恐难上场；老伤号库卢塞夫斯基回归合练，本场有望复出。此外，穆德里克、里沙利松出战成疑。
（塔奎利）
【球员介绍】
登贝莱现在的快乐，不仅是因为他在国际比赛日后利用巴黎圣日耳曼（PSG）给的假期在纽约玩了几天，更是因为他即将迎来职业生涯中第一次在曼彻斯特上场比赛的机会。
不过，在他的巴黎生涯中，他似乎对阵英格兰俱乐部更有心得：在巴黎效力的三个赛季里，这位出生于韦尔农的球员在对阵英超球队的17场比赛中，交出了7个进球和4次助攻的成绩单。
登贝莱并不掩饰自己对欧洲顶级对决的热爱。在这些时刻，更多的目光会投向他，关注他的表现，他也深知自己有能力扭转球队整个赛季的命运。尽管他公开表示对赛季初的表现感到“满意”，但他太清楚这些关键夜晚的赌注有多大。他也可以很轻易地承认，自己目前还没达到最佳状态，尤其是体能方面。
“在更衣室里，每当我们聊起‘休息日’，大家都会笑起来。”
面对教练的决定，登贝莱在言语上表现得很得体：“教练才是做决定的人”，“他非常清楚如何管理球员的工作负荷”，“我们一个赛季不能踢70或80场比赛”。但在这些话背后，他的神情也透露了一些信息：他在回答时带着微笑，但随口说出的一句话却耐人寻味：“在更衣室里，每当聊起休息日，我们主要是觉得好笑。”
在巴黎队史欧冠贡献榜上，这一数据排名第五，仅次于姆巴佩（65球）、内马尔（37球）、卡瓦尼（33球）和迪马利亚（32球）。本赛季至今，他在唯一一场对阵布拉迪斯拉发（9月9日，6-1大胜）的比赛中表现最佳，贡献了2个进球和2次助攻。
29岁的登贝莱依然热衷于感受欧冠联赛的球场氛围。他已经完全适应了这项赛事。三年来，这位拥有金球奖水准的球员让欧洲各地的对手防线头疼不已。作为法国国脚（出场71次，进球13个），他在代表巴黎出战的41场欧冠比赛中直接参与了31个进球（20个进球，11次助攻）。
因此，教练路易斯·恩里克决定再次让他休息（这已经是本赛季第二次了）并非偶然。登贝莱本人是否认同这一决定，还是更想在周六对阵勒曼（3-1获胜）的比赛中上场？听他反复强调自己需要通过连续比赛来找状态，答案不言而喻。
登贝莱昨日在新闻发布会上表示：
虽然曼彻斯特是英格兰人口第三多的城市，但这位法国球星此前只去过一次。那是2019年4月10日，他随巴塞罗那在欧冠四分之一决赛中客场挑战曼联。当时巴萨在老特拉福德以1-0获胜，但他整场比赛都坐在替补席上。此后，他再也没有机会在这两家曼彻斯特俱乐部的地盘上与他们交手。
有一点是可以肯定的：登贝莱不想让这件事演变成矛盾，他选择信任教练。虽然在这三个赛季里，他与这位西班牙教练的关系并不总是那么顺畅，但法国人知道自己欠教练什么，反之亦然。现在的巴黎还没到需要为这些事头疼的时候。大家都明白，10月的状态不能代表明年的春天，所有人都在急切等待淘汰赛的到来。在此期间，登贝莱正在享受生活中的这一刻，他只需要确保自己是快乐的。
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
从被质疑到被认可，哈利伯顿用表现让批评者闭嘴了
但这两年，哈利伯顿用表现打了所有人的脸。
帕金斯道歉的意义不在于他一个人怎么看，而在于这代表了一种共识：哈利伯顿已经证明了自己。
NBA评论员帕金斯最近公开向步行者后卫哈利伯顿道歉。
帕金斯是出了名的敢说，以前在节目里经常质疑哈利伯顿的实力。他认为哈利伯顿数据好看但带队能力不行，是"数据型控卫"。
他带队打到过总决赛，入选过全明星，是步行者的绝对核心。上赛季他因为跟腱撕裂缺席了整整一年，但这种级别的球员，伤愈回归后依然是球队领袖。
他说："泰瑞斯·哈利伯顿，我很抱歉。两年前，我也是那些说你被高估的人之一。现在我想公开向你道歉，因为年轻人，你已经是联盟顶级球星之一了。"
帕金斯说了："当人们讨论东契奇、布伦森这些顶级球星时，哈利伯顿也应该在那个行列里。"
现在讨论联盟顶级控卫，大家会说东契奇、布伦森、SGA，但很多人漏掉了哈利伯顿。
这话没错。哈利伯顿的传球视野、三分投射、控场能力，都是联盟顶级的。他唯一的问题就是伤病，但健康的哈利伯顿，就是全明星级别。
一个评论员愿意公开道歉，说明他承认自己看错了。对哈利伯顿来说，这比任何荣誉都实在——你的表现，连以前喷你的人都认了。
【历史交锋】
2026年10月11日0点30分，英超联赛第6轮，曼联坐镇老特拉福德球场迎战热刺。本赛季两队境遇大跌，双双陷入战绩低迷的困境，这场经典对决也被球迷称作“难兄难弟德比”。一边是亟需稳固排名、走出状态起伏的曼联，一边是深陷降级区、难求一胜的热刺，两队都将这场比赛视为扭转赛季颓势的关键救赎之战。
阵容方面，曼联有高达11名球员存在伤病隐患，德里赫特、谢什科均确定无法出战本场比赛，拉什福德、梅努、阿马德仍出战成疑，密集伤病让教练的排兵布阵备受限制。
国际比赛日结束后，曼联重启英超征程。本赛季曼联开局就陷入低迷，5轮下来只取1胜，仅拿到可怜的5分，比降级区高2分而已，整体士气平平。为数不多的优势还是在主场作战，新赛季两个主场拿下了5个进球。防线表现十分糟糕，5场比赛丢8个球也是联赛倒数。
双方近年来交锋中，曼联总体并不占优势，自2023年以来，双方在联赛中交手7次，曼联仅1胜3平3负，杯赛中也是没占到丝毫便宜。不过曼联主场交锋略占上风，最近一次交手中，曼联主场2-0轻取热刺，终结了3年不胜的尴尬局面。
热刺本赛季的表现堪称灾难级，球队遭遇队史罕见的糟糕开局，前5轮英超未尝一胜，深陷积分榜垫底位置，竞技状态跌入谷底。攻防两端全面拉胯，进攻端终结效率低迷，只拿到2个进球，防守端漏洞百出，同样累计丢8球，防线容错率极低，攻防两端短板尽显。
阵容方面，热刺同样有主力球员出战存疑，防线主力范赫克此前在国际比赛日中受伤，本场恐难上场；老伤号库卢塞夫斯基回归合练，本场有望复出。此外，穆德里克、里沙利松出战成疑。
（塔奎利）
【球员介绍】
登贝莱现在的快乐，不仅是因为他在国际比赛日后利用巴黎圣日耳曼（PSG）给的假期在纽约玩了几天，更是因为他即将迎来职业生涯中第一次在曼彻斯特上场比赛的机会。
不过，在他的巴黎生涯中，他似乎对阵英格兰俱乐部更有心得：在巴黎效力的三个赛季里，这位出生于韦尔农的球员在对阵英超球队的17场比赛中，交出了7个进球和4次助攻的成绩单。
登贝莱并不掩饰自己对欧洲顶级对决的热爱。在这些时刻，更多的目光会投向他，关注他的表现，他也深知自己有能力扭转球队整个赛季的命运。尽管他公开表示对赛季初的表现感到“满意”，但他太清楚这些关键夜晚的赌注有多大。他也可以很轻易地承认，自己目前还没达到最佳状态，尤其是体能方面。
“在更衣室里，每当我们聊起‘休息日’，大家都会笑起来。”
面对教练的决定，登贝莱在言语上表现得很得体：“教练才是做决定的人”，“他非常清楚如何管理球员的工作负荷”，“我们一个赛季不能踢70或80场比赛”。但在这些话背后，他的神情也透露了一些信息：他在回答时带着微笑，但随口说出的一句话却耐人寻味：“在更衣室里，每当聊起休息日，我们主要是觉得好笑。”
在巴黎队史欧冠贡献榜上，这一数据排名第五，仅次于姆巴佩（65球）、内马尔（37球）、卡瓦尼（33球）和迪马利亚（32球）。本赛季至今，他在唯一一场对阵布拉迪斯拉发（9月9日，6-1大胜）的比赛中表现最佳，贡献了2个进球和2次助攻。
29岁的登贝莱依然热衷于感受欧冠联赛的球场氛围。他已经完全适应了这项赛事。三年来，这位拥有金球奖水准的球员让欧洲各地的对手防线头疼不已。作为法国国脚（出场71次，进球13个），他在代表巴黎出战的41场欧冠比赛中直接参与了31个进球（20个进球，11次助攻）。
因此，教练路易斯·恩里克决定再次让他休息（这已经是本赛季第二次了）并非偶然。登贝莱本人是否认同这一决定，还是更想在周六对阵勒曼（3-1获胜）的比赛中上场？听他反复强调自己需要通过连续比赛来找状态，答案不言而喻。
登贝莱昨日在新闻发布会上表示：
虽然曼彻斯特是英格兰人口第三多的城市，但这位法国球星此前只去过一次。那是2019年4月10日，他随巴塞罗那在欧冠四分之一决赛中客场挑战曼联。当时巴萨在老特拉福德以1-0获胜，但他整场比赛都坐在替补席上。此后，他再也没有机会在这两家曼彻斯特俱乐部的地盘上与他们交手。
有一点是可以肯定的：登贝莱不想让这件事演变成矛盾，他选择信任教练。虽然在这三个赛季里，他与这位西班牙教练的关系并不总是那么顺畅，但法国人知道自己欠教练什么，反之亦然。现在的巴黎还没到需要为这些事头疼的时候。大家都明白，10月的状态不能代表明年的春天，所有人都在急切等待淘汰赛的到来。在此期间，登贝莱正在享受生活中的这一刻，他只需要确保自己是快乐的。
📷 水晶宫精彩图集
