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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
今日！网络直播申花出战亚冠+欧冠+NBA+中国金花亮相武网，CCTV5转足球之夜
上午8时30分，央视频直播南美解放者杯四强战第1回合的一场巴西球队德比，弗鲁米嫩塞主场对决帕尔梅拉斯。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。
下午14时，央视频直播女子冰球亚锦赛：中国对阵韩国。
下午13时和晚21时，央视频直播世界泳联游泳世界杯-哈萨克斯坦站。
其他NBA季前赛对决中，布鲁克林篮网对阵迈阿密热火，夏洛特黄蜂对阵波士顿，达拉斯独行侠对阵新奥尔良鹈鹕，芝加哥公牛对阵密尔沃基雄鹿，底特律活塞对阵明尼苏达森林狼，丹佛掘金对阵洛杉矶快船。
下午14时30分，央视体育频道（CCTV5）在电视端全国直播2026年环广西公路自行车世界巡回赛-靖西-巴马赛段。
凌晨3时，爱奇艺体育直播欧冠联赛阶段第二轮，德甲大黄蜂多特蒙德客场大胜博德闪耀，顿涅茨克矿工主场对阵雅典AEK，布拉迪斯拉发主场对阵斯图加特。
中午12时30分，网络平台直播WTA武汉女子网球公开赛八分之一决赛，中国女网金花郭涵煜对阵斯维托丽娜。
投入有限的大连英博海发成为大黑马，位列中超积分榜次席，保留着理论上的夺冠可能。青岛海牛提前降级。
上午6时，央视频（央视体育客户端CCTV5APP）在网络端和手机端直播南美杯四强战第1回合，巴西球队米内罗竞技主场对阵蒙得维的亚城托克。
上午8时，腾讯视频在网络端直播美国职业篮球联赛（NBA，美职篮）季前赛菲尼克斯太阳对阵圣安东尼奥马刺。
晚20时，CCTV5直播介绍中国足球为主的老牌专题节目足球之夜。中超联赛进入收官阶段，因为上海海港、上海申花、山东泰山、北京国安等强队被中国足协扣分，新川足成都蓉城成为最大赢家，夺冠毫无悬念，不过因为不断有人上来扇耳光，成都蓉城连续错失提前夺冠机会。
中甲联赛，广东广州豹提前锁定冠军，另一个冲超席位竞争激烈。
北京时间10月15日（周四），因为不是周末，今日体育赛事直播相对较少，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播申花出战亚冠、欧冠、中冠、足球之夜、冰球、南美杯、南美解放者杯、NBA季前赛、中国金花出战武网、手球等。
西甲银河战舰皇马客场对阵红狼罗马，卫冕冠军巴黎圣日耳曼客场对阵蓝月亮曼城，阿斯顿维拉主场对阵土耳其球队费内巴切，皇家贝蒂斯主场对阵葡萄牙豪门波尔图。
晚18时，CCTV5和央视频直播ATP男子网球大师赛上海站-四分之一决赛，兹维列夫对阵德米纳尔。
晚20时15分，爱奇艺体育和咪咕视频在网络端直播亚冠二级联赛小组赛G组第2轮，中超老牌球队上海申花客场对阵柬埔寨球队柴帧。
下午14时30分，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播2026年ATP1000男子网球大师赛-上海站 1/4决赛，吉亚对阵弗基纳。
下午16时，直播吧和咪咕等平台在网络端直播中冠决赛阶段排位赛，广东晨星聚力主场对阵新疆兵超。晚19时30分，大连聚惺晟恒坐镇普湾体育场，主场迎战武汉联镇。
19时30分，邢台沙河万率主场对阵广东吴川青年。
0时45分，爱奇艺体育在网络端直播欧冠联赛阶段第2轮，荷甲豪门费耶诺德对阵意甲球队科莫，英超红军利物浦客场对阵LASK林茨。
晚22时35分，CCTV5播出2026/2027西班牙足球甲级联赛-第8轮集锦（4K）。
【球队数据】
9月5日讯，意甲第3轮展开较量，43岁德罗西执教的、赛前排名第16的热那亚坐镇自己的主场迎战39岁法布雷加斯执教的、赛前排名第8的科莫队。
过了5分钟，迪奥在禁区右侧迎球凌空推射得手，帮助科莫队反超比分。
过了6分钟，阿莱士妙传，巴图里纳在禁区外远射得手，帮助科莫队扳平。
上半场第19分钟，科隆博在禁区左侧将球横传，奥斯马伊奇在门前迎球扫射得手，帮助热那亚取得领先。
联赛前两轮热那亚接连负于那不勒斯、拉齐奥，遭遇两连败，球队急需抢分摆脱困境。科莫的开局表现更为平稳，先后战平乌迪内斯、战胜那不勒斯，拿到 1 胜 1 平的战绩，竞技状态优于主队。翻看双方近 3 次交锋记录，科莫拿下两场胜利，对战当中占据上风。主场作战的热那亚亟待止住颓势，球队需要尽快修正防守漏洞，减少失误。面对往绩占优的对手，热那亚唯有立足拼抢，把握进攻机会，才有机会在主场争取理想的比赛结果。
下半场第78分钟，莫伊塞-基恩妙传，迪奥帮助科莫再下一城。
过了10分钟，科托妙传，尼科-帕斯在禁区右侧小角度劲射得手，帮助科莫再下一城。
最终科莫逆转热那亚，取得了意甲2连胜，而热那亚遭遇意甲3连败。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在家门口被欧冠冠军一顿暴揍，惨是惨了点，但总算没白挨。
不过，马大帅有个最大的优点，就是听劝——英超第1轮，马大帅排出一个中卫踢后腰，边卫踢前腰的怪阵，在拧巴丑陋中被现实打脸后果断变阵，最终将眼看要变成灾难的蓝月首秀自救成了神来之笔。
这场，亦是如此。
但输给当下足坛战力最强的球队，已是欧冠两连霸的法甲班霸并不丢人，这顿揍，真的没白挨。
至此，曼城方寸大乱，一场溃败似乎已是在所难免。
首先，将曼城从各项赛事8连胜的盲目乐观情绪中打醒了，面对真正的强敌，还是不够；其次，后防的问题彻底暴露，尤其是后腰对边路的保护必须重视；最后，中场新三人组效果不错，硬仗可期。
半场不到便3球落后，曼城在欧冠赛场还从未吃过如此大的亏，赛前的乐观情绪一扫而空，审判阴影之下的前景又是一片黯淡。
鉴于马大帅还沉浸在2年前世俱杯四强战大胜的那场封神之战的大概率可能，曼城开始的战术选择就明显跑偏了。杜埃的进球虽是必然，但也实在有些偶然——这种天外飞仙的世界波，遇上了只能自认倒霉。
下半场，布阿迪替补登场与安德森组成双后腰，加强了对边路的保护，恩佐提前。曼城的攻防明显改观，哈兰德梅开二度，虽然最终无力挽回败局，但至少赢了个半场。
上半场，曼城只有6脚射门；下半场，曼城狂轰21脚射门。马大帅的这“知错就改”的优良品格，还真是值得表扬，曼城这顿胖揍，没白挨。
就在这心有不甘的懊恼情绪下，杜埃2分钟后又帮登贝莱补上了一刀。典型的趁你乱，要你命。
用欧冠冠军来验错，这笔学费，交的不亏。
【比赛分析】
今日！网络直播申花出战亚冠+欧冠+NBA+中国金花亮相武网，CCTV5转足球之夜
上午8时30分，央视频直播南美解放者杯四强战第1回合的一场巴西球队德比，弗鲁米嫩塞主场对决帕尔梅拉斯。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。
下午14时，央视频直播女子冰球亚锦赛：中国对阵韩国。
下午13时和晚21时，央视频直播世界泳联游泳世界杯-哈萨克斯坦站。
其他NBA季前赛对决中，布鲁克林篮网对阵迈阿密热火，夏洛特黄蜂对阵波士顿，达拉斯独行侠对阵新奥尔良鹈鹕，芝加哥公牛对阵密尔沃基雄鹿，底特律活塞对阵明尼苏达森林狼，丹佛掘金对阵洛杉矶快船。
下午14时30分，央视体育频道（CCTV5）在电视端全国直播2026年环广西公路自行车世界巡回赛-靖西-巴马赛段。
凌晨3时，爱奇艺体育直播欧冠联赛阶段第二轮，德甲大黄蜂多特蒙德客场大胜博德闪耀，顿涅茨克矿工主场对阵雅典AEK，布拉迪斯拉发主场对阵斯图加特。
中午12时30分，网络平台直播WTA武汉女子网球公开赛八分之一决赛，中国女网金花郭涵煜对阵斯维托丽娜。
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中甲联赛，广东广州豹提前锁定冠军，另一个冲超席位竞争激烈。
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西甲银河战舰皇马客场对阵红狼罗马，卫冕冠军巴黎圣日耳曼客场对阵蓝月亮曼城，阿斯顿维拉主场对阵土耳其球队费内巴切，皇家贝蒂斯主场对阵葡萄牙豪门波尔图。
晚18时，CCTV5和央视频直播ATP男子网球大师赛上海站-四分之一决赛，兹维列夫对阵德米纳尔。
晚20时15分，爱奇艺体育和咪咕视频在网络端直播亚冠二级联赛小组赛G组第2轮，中超老牌球队上海申花客场对阵柬埔寨球队柴帧。
下午14时30分，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播2026年ATP1000男子网球大师赛-上海站 1/4决赛，吉亚对阵弗基纳。
下午16时，直播吧和咪咕等平台在网络端直播中冠决赛阶段排位赛，广东晨星聚力主场对阵新疆兵超。晚19时30分，大连聚惺晟恒坐镇普湾体育场，主场迎战武汉联镇。
19时30分，邢台沙河万率主场对阵广东吴川青年。
0时45分，爱奇艺体育在网络端直播欧冠联赛阶段第2轮，荷甲豪门费耶诺德对阵意甲球队科莫，英超红军利物浦客场对阵LASK林茨。
晚22时35分，CCTV5播出2026/2027西班牙足球甲级联赛-第8轮集锦（4K）。
【球队数据】
9月5日讯，意甲第3轮展开较量，43岁德罗西执教的、赛前排名第16的热那亚坐镇自己的主场迎战39岁法布雷加斯执教的、赛前排名第8的科莫队。
过了5分钟，迪奥在禁区右侧迎球凌空推射得手，帮助科莫队反超比分。
过了6分钟，阿莱士妙传，巴图里纳在禁区外远射得手，帮助科莫队扳平。
上半场第19分钟，科隆博在禁区左侧将球横传，奥斯马伊奇在门前迎球扫射得手，帮助热那亚取得领先。
联赛前两轮热那亚接连负于那不勒斯、拉齐奥，遭遇两连败，球队急需抢分摆脱困境。科莫的开局表现更为平稳，先后战平乌迪内斯、战胜那不勒斯，拿到 1 胜 1 平的战绩，竞技状态优于主队。翻看双方近 3 次交锋记录，科莫拿下两场胜利，对战当中占据上风。主场作战的热那亚亟待止住颓势，球队需要尽快修正防守漏洞，减少失误。面对往绩占优的对手，热那亚唯有立足拼抢，把握进攻机会，才有机会在主场争取理想的比赛结果。
下半场第78分钟，莫伊塞-基恩妙传，迪奥帮助科莫再下一城。
过了10分钟，科托妙传，尼科-帕斯在禁区右侧小角度劲射得手，帮助科莫再下一城。
最终科莫逆转热那亚，取得了意甲2连胜，而热那亚遭遇意甲3连败。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在家门口被欧冠冠军一顿暴揍，惨是惨了点，但总算没白挨。
不过，马大帅有个最大的优点，就是听劝——英超第1轮，马大帅排出一个中卫踢后腰，边卫踢前腰的怪阵，在拧巴丑陋中被现实打脸后果断变阵，最终将眼看要变成灾难的蓝月首秀自救成了神来之笔。
这场，亦是如此。
但输给当下足坛战力最强的球队，已是欧冠两连霸的法甲班霸并不丢人，这顿揍，真的没白挨。
至此，曼城方寸大乱，一场溃败似乎已是在所难免。
首先，将曼城从各项赛事8连胜的盲目乐观情绪中打醒了，面对真正的强敌，还是不够；其次，后防的问题彻底暴露，尤其是后腰对边路的保护必须重视；最后，中场新三人组效果不错，硬仗可期。
半场不到便3球落后，曼城在欧冠赛场还从未吃过如此大的亏，赛前的乐观情绪一扫而空，审判阴影之下的前景又是一片黯淡。
鉴于马大帅还沉浸在2年前世俱杯四强战大胜的那场封神之战的大概率可能，曼城开始的战术选择就明显跑偏了。杜埃的进球虽是必然，但也实在有些偶然——这种天外飞仙的世界波，遇上了只能自认倒霉。
下半场，布阿迪替补登场与安德森组成双后腰，加强了对边路的保护，恩佐提前。曼城的攻防明显改观，哈兰德梅开二度，虽然最终无力挽回败局，但至少赢了个半场。
上半场，曼城只有6脚射门；下半场，曼城狂轰21脚射门。马大帅的这“知错就改”的优良品格，还真是值得表扬，曼城这顿胖揍，没白挨。
就在这心有不甘的懊恼情绪下，杜埃2分钟后又帮登贝莱补上了一刀。典型的趁你乱，要你命。
用欧冠冠军来验错，这笔学费，交的不亏。
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